フラックスシードオイルの使用感1の前に･･･

フラックスシードオイルの使用感について報告したいと思います。

が、その前になぜ、このフラックスシードオイルを試そうと思ったかについて、少しお話します。

私自身健康上に心配なところを抱えており、もう少し食生活を見直さなければという危機感を覚え、色々と調べてまずは「油を変える」必要があるとわかりました。そこで、どんな油かというと、魚油、しそ油、そして、フラックスシードオイルです。そこで、あまりなじみがないけど名前がそれとなく良さそうということで、この油を試してみることにしました。

これまでに、色々なサプリメントを試してきましたが、このフラックスシードオイルだけはなかなか試せずにいました。というのも、油ということで、やはり抵抗がありました。（毎日摂るわけですから）でも、自分の健康には代えられないということで決心をし、まずはカプセルタイプから始めることにしました。

少し長くなってしまいましたが、明日から摂り始めて１日目からの感想を報告していきたいと考えてます。宜しくお願いします