今日から、ダイエット開始です
久しぶりに【 Wii Fit 】をやりました
ヨガ・筋トレ・有酸素運動・バランスゲーム
約、1時間半やりました(＃⌒∇⌒＃)ゞ
また、明日も頑張るぞっと。結構、きつかった
さて、今日はいつも作ろうと思って、作った事が
なかった、【肉まん】を作ってみました。
パンを作った経験が、役に立った気がします
具財生地
発酵とか、パン作りと同じでした。そりゃそうか・・・。
調子に乗って、最初は8個で作り終わるはずが、
なぜか、具材が大量に余ってしまいまして・・・。
気がついたら、18個も作ってしまいました。
でも、蒸したあとに冷凍しておけば、いつでも食べられるし
完成は、こんな感じで～す
でもでも、
お味が・・・。
やっぱり、売っているのは相当おいしいんだなと実感
具の味が、何か薄くて 微妙な仕上がりでした。
旦那さん、きっとマズイって言うだろうな～
さくっと、食べてもらって後は、自分で食べようっと
（￣▽￣）=３
仕事を辞めてから、もうすぐ2ヶ月
家事を楽しんで、色々やってはみているものの
まず、動かなくなりました
そのおかげで、軽く3キロ
太ってしまいました。。。(=｀(∞)´=)
そして、ふと気づく・・・。
4月11日、結婚式に行く服が着られないかも
急いで、確認したところ
何とか、着られました。。。
でも、腕の脇のお肉がみっともなく はみ出ててる
こりゃやばい やばい。
真剣に、ダイエットしなければ。(;°皿°)
という事で、目標3キロを1ヶ月で落とします。
基本的に、動いていなかったので、運動します。
でも、今日買い物行って早速こんなん買ってるし
先が思いやられます。。。
一番のお気にいりは、ハーゲンダッツの
【メープルクッキー】
メープルクッキーがしっとり甘くて、めちゃうまい。
まぁ。4月14日までに、何とか、痩せるよう
がんばってみます
ここ、3日間あいてしまいました
毎日続けるのは、結構大変です。
なので、あんまり気張らずに、書きたい時に
書けばいいと思います。意志弱いデス・・・(x_x；)
今日は、違うパン作りに挑戦しました(*^o^*)
普通のプチパンなのですが、具を3種類入れてみました。
でも、初めてだったので具材の詰める量・包み方の
良い塩梅が分からず・・・。
ありゃありゃ、はみ出しとるで～
わかりますかね？
あんこ
ソーセージ
チーズ
を入れてみたのですが、あんこさんがはみ出してる
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
ブヒッ
何はともあれ、意外と簡単で楽しかった
本当、パンを作ると幸せな感じがするのは、
なぜだろう～(＃⌒∇⌒＃)ゞ
完成デス
いい感じの、
焼き目もついて
おいしいです。
明日、イヤ
もう今日の
朝ごはんに
なります。
この前の、ベストハウスで紹介されてた、
【干物】をネットで注文しました
今まで、干物ってあんまり買った事がなくてA=´、｀=)ゞ
でも、テレビで紹介されているのを、見たらヨダレもの
ベスト3の中でも、旦那様は 2位のサバに興味津々
普通の干物って、天日に干すって思いますよね
でも、紹介されてた 『東京仙印商店』さんは、違うの。
何でも、
火山灰を利用して、魚をじっくり熟成させる方法
だそうです。
※以下、ホームページ、参照
約１５時間かけて熟成された魚は、旨味成分である
アミノ酸（タンパク質から分解・変化する過程に
できる物質）がたっぷりです。
魚特有の臭みも少なく、ふっくらとした焼き上がりが特長です。
また、灰干熟成は日に当てません。
日の当たらない部屋で熟成中
人の肌と同様に魚も日に当てると黒くなり、
たんぱく質や脂質に若干の変化が起こります。
特に脂質の変化はいわゆる「脂焼け」といい、
風味にも影響します。
日を当てないことで脂質の変化が少なく、
本来の魚の旨味をそのまま凝縮しています。
という事です。
私は、【ぐるなび食市場】で注文しました。
いまだと、35％OFFで手に入るみたい。
安かったから、2袋、頼みました。
900円
600円。送料が、630円。
振込手数料を入れると、2000円程度。
すごく、楽しみ( ´艸｀)
届いたら、ご紹介します～
三週間前から、ベランダで育ててます
売っている
いちご
とは、違う
あんまり、甘くなくて
おいしくない
さっき、雨の様子を見ようと、ベランダを除くと
イチゴ泥棒発見
私、鳥って苦手
何か、バタバタするとコワイ。。。
逃がそうと、ネットをめくってあげたら、
をされた・・・。
ユーカリの鉢植えにされました
とりあえず、鳥も必死だったみたいです・・・。
何とか、脱出に成功
そして、イチゴを見てみたら、キレーに一個
食べられてマシタ
悲しいデス
でも、アイツも生きるのに必死なんだろうなぁ。
また、育つのを待とう(-^□^-)
最近は、天気が悪いから
何か、憂鬱です。
明日は、
みたい
