ヘルニアの手術から１年くらいは痛みも足の痺れもない快適生活を送っておりました
・・・しかし、最近、寝起きにあの痛みが出るように
そう、立つ時に気をつけないといけないあのヤバそうな痛みが
リハビリをずっとサボってるのもあってハムストリングがガチガチだし
ちょっと本気を出してストレッチもしないとやばいかも
この前もテレビで足パカ体操とやらをやっていたので早速、試そうとしたら(続かんくせにすぐ食い付く
)
)仰向けに寝た時に足が真っ直ぐ上がらんやないかーい
ダメダメじゃろ
ダメダメじゃろやっぱり手術して痛くないからって油断してたらいけないだと思い知らされました
カープ始まるし
それを励みにリハビリ頑張ろう
それを励みにリハビリ頑張ろう