骨盤ケア&ダイエット「インスパイリング・エクササイズ」のKco(ケイコ)です。
本日もレッスンにご参加下さった皆さま、ありがとうございました！
とにかく冷える季節ですので、今日のレッスンではツボ押し棒を使っていつもより念入りにデトックスを行いました。
レッスン後も足裏がホカホカしているのを感じて頂けたかと思います
さて、来月の杉並区のレッスンスケジュールです↓
〜ママの骨盤ケア〜
「インスパイリング・エクササイズ」
阿佐ヶ谷クラス
2016年 12/5(月)・19(月)
親子カフェ「ほっくる阿佐ヶ谷」にて
レッスン受講料 2000円(税込)
荻窪クラス
2016年 12/12(月)
杉並公会堂 B1F スタジオA
レッスン受講料 2500円(税込)
※荻窪クラスのご予約は、
オギクボカフェHPよりお願いいたします。
久我山クラス
2016年 12/15(木)
久我山親子ひろば pico baby
(久我山幼稚園内)
高円寺クラス・井荻クラス
12月は調整がつかず、お休みさせて頂きます。申し訳ございません。
また新年からよろしくお願いいたします。
全クラス共通で、
※子育て応援券ご利用可
※お子様連れ可
※ヨガマット又は大きめのタオル(阿佐ヶ谷クラスは不要)・動きやすい服装・水分をご持参ください。
※裸足(5本指の靴下でもOK)で行うエクササイズがございます。
プライベートレッスン、サークルレッスンなどの出張レッスンも承っています。
お気軽にお問い合わせ下さい。
ご予約&お問い合わせ先
E-mail yasulumi@hotmail.com
Tel. 09057524041
☆Ｙａｈｏｏアドレスからはメールが届かないケースがございますので、別のアドレスから or ショートメールにてご連絡をお願いいたします。
皆さまのご参加をお待ちしております
来月上旬には、三鷹&吉祥寺のママ向けイベント「みた吉 MAMA fes.」にご体験ブースを出展します。
お気軽にご来場下さいませ
http://s.ameblo.jp/inspire-kco/entry-12221259593.html
インスパイリング公式HP
http://www.micaco-inspiring.com/
骨盤ケアして お気に入りボディに♪
女性のココロとカラダを美活するトレーナー
インスパイリング Kco