今日の南青山スタジオ。

先週もレッスンご参加、ありがとうございます！

一昨日の成人の日、東京は雪が沢山降りましたね。
昨日は積もった雪が凍っていて、転倒で病院に運ばれた方が多数いらしたとの事。

皆様はご無事でしたでしょうか？

そんな状況でしたので、昨日の久我山クラスの初レッスンはどなたもいらっしゃらないのでは、と思っていましたが、お二人様のご参加
お脚元の悪い中、本当にありがとうございました！！

さて、今日は南青山スタジオでの初レッスン
スタジオ インスパイリング 南青山では、今月からレッスン毎にテーマを決めて行っています。

今日は、

10:30～ ベーシック(通常のインスパイリング)
12:15～ ストレッチ&むくみ解消

を行わせて頂きます。

寒さで硬くなってしまっている身体をグーンと伸ばしてあげましょう

皆さんにお会いできるのを楽しみにしております