みなさんは普段、自分のケアをしています
誰かを気にかけたり、助けたり、喜ばせたりするのは出きるんじゃないでしょうか？
しかし、自分自身は意識をしないと忘れてしまいがちです
第三者の目線で自分を見ることも、時には大切です🎵
自分を大切にする、「自己愛」というには、生きていく上でとても大切で、それによって人間関係を始め、周りの環境が変化します❗
この前、ヨガのクラスに参加したのですが、最後に先生が「心の中で自分に、ありがとう、愛しています」と言ってみましょうと仰ったのですが、その時になぜか自分に「愛してる」と言うのにすごく抵抗がありました
特に自分を嫌っていたり、厳しくしているつもりは全くなかったのですが、「自分を愛する」ということに、無意識に抵抗があったのかも知れません
その日から、眠る前に自分に「愛している」と心で言うようにすると、次第にハートが開けていき、徐々に周りが変化していくのを感じました🎵
よく周りの人の自分への扱いは、自分がどのように自分に接しているかの鏡移しと言いますが、その通りでした❗
特に周りに意地悪な人が要るわけではなかったのですが、さらに自分の事を気にかけてくれる人が増えて行きました✨✨
毎日、自分のために動き、働き、頑張ってくれている自分に、眠る前に感謝を伝えましょう❗
そして、たまに自分にご褒美をあげるのも良いでしょう☀️
自分を愛し、大切にすることが、自分の人生を生きるための土台となるのですから😊
そして、明日の14日は上限の半月です🌗
半月は牡牛の角、強さの象徴とされています🐂
この日に、新月の日、もしくは今年立てた目標を振り返り、上手く行っていることは継続し、改善点があれば見直して、願いや目標の実現へと力強く突き進んで行きましょう❗
