腰の痛みで立ち上がれない。
本日で４回目
立ち上がれない腰の痛み
30代 女性 エステシャン 埼玉市
1週間前より痛みが出現
鎮痛薬の飲んで痛みを抑えていたが治まらない。
マッサージした後、腰が立てなくなってしまった。
簡単な仕事から始めているとの事。
仕事中何度か痛みが起きることもあったようだが
それ以外は大丈夫のようだ。
早速、カイロプラクティックで神経系を調節。
筋肉も乱れていたのでアプローチする。
「ここに来ると痛みは感じなくなるのですが、
職場になると痛みがいつ再発するのか心配です」
大丈夫です。できる限り動いてください。
1時間でも構わない職場に行ってください。
軽い作業でOKです。
もし再発したらすぐ連絡してくださいと伝えて今日は終了。
患者の意識改革がカギ
☆対象と方法
腰痛のために２ヶ月以上欠勤している患者975名。教育プログラム群
（古い常識を忘れて怖がらずに、動くようにという3時間の講習）と、
標準的治療群（鎮痛剤、安静臥床、腰痛体操、姿勢アドバイス）に
無作為に割り付け、3年間に渡って追跡調査。
☆結果
教育プログラム群の職場復帰率は70％、標準的治療群は40％
という結果となった。
（Indahl A et al,Spine,1995)
これだけ腰痛患者が年々増加しているので、
腰痛対策の常識を疑うことも必要であろう。
安静第一、湿布、腰痛体操、背筋腹筋をつける、荷物の持ち方、
ストレッチをする、骨が歪んでいる、姿勢のあり方、足を組まない。
古い常識は捨てた方が良い。
群馬県 伊勢崎市