こっ、股関節を・・・

痛めました。



おうちでWii Fitしてたダケなんですがっ。

なんかね。

スケボーがあるんだけど、それでジャンプしようとすると屈伸運動をしなきゃいけないんだけどね。

その時、変な方向にねじった？

バランスを左右に揺らせながらやるから、変なとこに負荷がかかったみたいで。



・・・・・



運動不足ですかね？


年だから？？


ダイエットのため運動してて、カラダ痛めたら意味ないさね。


ま。


痛めたってほどのことでもないんだけど。


でも、股関節の違和感気持ち悪いなぁ。。。


下り階段が不自然になりそうなヨカン　笑。



これじゃえちの時困るわぁん　笑。


プーーーーーーーッ