寝てはいけない場面での眠さ対策は??

ブログネタ：寝てはいけない場面での眠気どうやってまぎらわす？ 参加中
前に外資証券だったころ…

仕事や接待やらで疲れて 寝ちゃいけないのに眠くて耐えられないときあったなぁ


そんなときに 私がやっていた方法


一番いいのはトイレでこっそり10分くらい寝る


急にミーティング中にとかは…
・　ノートをとる→結果、寝ちゃう後から見たらワケわかんないこと書いてて結構、面白い

・　わざと積極的に発言する


・　自分のハイヒールで片方の足を踏む


あと、最近、FRISKの黒いやつをもらって食べたけどあれはいいかもね

肉離れ

久しぶりに昔から通っていたダンススタジオへ…


体固くなったなぁ､とか筋力落ちたなぁとか思いながらもこなしてフロアーストレッチへ…


ん…


足を開脚しただけで痛い左足太ももの裏がつる感じ。
体も左にはウソみたいに曲がらない


去年、肉離れをやったんだけれど、同じ感じ


ホントに冗談みたいに体が固くなったみたいな感じつっちゃっててそれ以上伸ばしたらキレるって感じなんだよぉ


その場で帰ろうかと思っただってもう二度と踊れないぢゃない



こっそり泣いちゃったょ



終わってから…
先生と話して…肉離れは再発しやすいらしい。ストレッチと鍼がいいとか…



もうすぐリハ始まるのにやばいよぉ


どうしたらいいの…

夜型。

やっぱり夜型の生活から抜け出せない～


昔からそうだけどさぁ…


最近、どんどん時間が悪化?!している気がするぅ


昼→夜の生活にするのは簡単なのに



なんでなんだろぅ