吉田淑恵です。
３時にお腹が空いて目が覚めました。
サルトルの言葉でこんなのがあります。
「３時という時刻は、
いつも何かをするには遅すぎる時刻であり、
何かをするには早すぎる時刻である」
かなり早めの朝ごはんとして
カップラーメンを食べて。
“こっそり悪いことしてる感”が
たまりませんね。
突然ですが。
日記って書いていますか？
Twitterでフォローしている
ワタナベアニさんのつぶやきで
こんなのを読みました。
・
・
「サルトルは『日記がない日は、
存在しなかったのと同じだ』
という意味のことを言っていたよ」と、
20代のときに日記大魔神である
アートディレクターの浅葉克己さんに
教えてもらった。
・
・
『存在しなかった日』って、
すごくインパクト大きいですよね。
私が主宰しているビジネス塾では
『日報』というビジネスの日記を
Facebookグループに投稿してもらって
います。
一定期間の目標を決めて、
それに結びつく行動について
【今日は何をした？】
【よかったことは？】
【改善点は？】
【明日することは？】
【明日以降の覚書】
という項目です。
毎日の振り返りがあると、
少しずつだけど小さな『できた』の
積み重ねができるし、
現在地もわかるし、
改善点も見えてくるし、
そこから明日の行動が決まります。
でもこれね、「大人の宿題」なので
強制ではありません。
だから、投稿してもしなくてもOK。
自分で事業をしているので
自分をコントロールする力も必要だし、
なにより、個人の事業なんだから
他人からとやかく言われる筋合いは
ないのです。
ただ一つ言えることは、
／
毎日出している人は
成果も出やすい！
＼
日報が止まってしまう最大の原因は
『書くことがない』なんです。
「今日は何もできなかったから
日報に書けるようなことがない。」
じゃあ、次の日はどうでしょう？
やっぱり、『書くことがない』んです。
前の日に明日やることを決めていないから、
何をしていいかわからなくて
目標につながる行動ができなくて
結果、『書くことがない』んです。
これではビジネスライフという
視点から見ると
『日記がない（行動がない）日は、
存在しなかったのと同じだ』です。
行動なくして成果はありませんからね。
じゃあ、この負のループを
断ち切るにはどうしたらいい？
ニワトリが先か、卵が先か。
みたいになってますけど、
ビジネスにおいては、
／
日記（日報）が先！
＼
です。
「今日は行動できなかった。
でも明日はこれをやるぞー！」
って日報を書けば、行動できて
明日は「書くことがある」に
変わりますからね。
ひとりビジネスは年中無休に
なりやすいので、
しっかり休みも取ろう！という
話をしていて、
「本日はお休みでした！」
「がっつり家族デーでした！」
というのも、行動のうちです。
日報は、
どこかに提出しなくてもOKです。
振り返って書くことに意義がある。
そして、結果につながる日報には
行動だけではなく気持ちの変化や、
気づきや疑問も一緒に書かれています。
実はこれもすごく大事。
これについて、サルトルは
こんなことも言っています。
「日記は自分の内部に起こりつつある事を、
はっきり本人に知らせてくれるものだ」
自分の成長を自覚することは
モチベーションアップにも繋がるし、
自分が行動した分の結果が出ると
ビジネスがさらに楽しくなります。
仕事が楽しくなると
日々の生活が楽しくなり、
人生が楽しくなります。
今日から日記、書いてみませんか？
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました！
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