ぼーっとする時間があれば、明日のこと、数か月先のことを考えて
せかせか生きていたあの頃とは考えられない本日。
もともと、何もしないが苦手でしたが、実はそう思い込んでいただけかな？
と感じるくらい深呼吸が心地よい。
ぼーっとする＝「無駄」ではなく「豊か」と発見できたことに、驚きですが
まずは、自分に心地良いものを直感で過ごします
そんな、今日は、上半身のオイルマッサージに行きました。
サロンのお姉さんに「力をぬかず毎日過ごしていますね」と言われて、はっとしました。
そういえば、力の抜き方分からないな～と…
ここ数十年？寝るときですら、身体に力がはいってそうなぐらい、毎日気を張って生きてきたな。
全身からだらーんとするのって、難しい。
それも発見。