みなさま、こんばんは
記録係Mです。
このブログは、ヨガ超初心者で、犬も猫も飼っていない 記録係Mが
熊本でチャリティーヨガに参加したご縁で、
いのちヨガ友さん（I・Y・T）からペット写真をいただきながら、
全く関係のない文章でもって 好き勝手 書かせていただいております。
ごほん、ごほん・・・ 
季節の変わり目のせいか、また喘息の発作が・・ 森林ヨガに夢見る今日このごろ。。
本日もゆる～い感じで、まぁ適当に お付き合いくださいませ。
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Inotiyogaの前の日は、風呂上りからコソコソとマットを広げ、
テレビを見ながら、足首回しから始めるのが、毎月の日課。
（注意： Inotiyogaは 月2回しか開催されません）
サボリ癖がすっかりついてしまい、
今回の近見クラスでは、深く反省する結果になるとは・・・
とはいえ、 「嫌なモノを呼吸と一緒に吐き出しましょう」 の声に
嫌なモノどころか、
最近のあれやこれやと全ての思いつく限りのモヤモヤを吐き出しましたし
どっしりと座ったお尻には 地球のパワーを感じ
（ ↑ 尻に意識集中することってあまりないと思う）
上に伸ばした手の先には 宇宙人からの未知のパワーを浴びまくり
（ 映画『宇宙人ポール』 ↑ がチラついたのはいうまでもない）
↑ 超笑える映画ですｗｗ
毛穴という毛穴から じんわりと汗をかき、
身も心も スッキリしましたよ 
鳩のポーズも久しぶりに体験。
こうして教えてもらうと 手順がわかりますね。 （自己流では強引に足持ってきますしね）
みんなでチャレンジ 
この鳩のポーズ。
ヨガレッスンが始まったころから、左右の違和感を感じてましたが
鳩のポーズの時に 決定的になりましたよ。
右側の時は 届いた手が・・・
左側の時は ・・・・・ 
届かない。
以前は、左右 きちんと届いていたのに。
老化か・・・・
老化なのか ・・・・・・・・・
・・・・と ひと様のポーズを横目でﾁﾗﾘと見ながら 力尽きようとしましたが、
いや、たぶん。ぎっくり首のせいだ 
（または練習不足とも言う）
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ワンちゃん、猫ちゃんのレスキューボランティアヨガ
Inoti yoga kumamoto （いのちヨガ 熊本）
URL http://inotiyoga.web.fc2.com/
Mail inotiyoga@yahoo.co.jp
・・・少しでも多くの命が救えますように・・
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魚のポーズで 首が気持ちよかったです
お帰り前に わんぽちぷり～ず ↓ ↓
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