昨日は吸入をしませんでした、2日にいっぺんぐらいがいいのか、と考えました。
夜は少し咳が出て少し痰が出ましたが軽かったです。この頃ようやくiPadにも慣れてきて、いろんな方の、ブログを見ることができる、になりました。私は血糖値が高いので、お医者様から下げるように、言われています、食事も、あまりカロリーの高いものは、取らないようにしています、内分泌科の先生は低カロリーのもの、呼吸器の先生は、免疫力を落としては、いけませんと言われます、栄養指導を受けました、私の場合は間食をしてはいけない、食事と一緒に甘いものは少しだけとってもいいと言われました、悪玉コレステロールと善玉コレステロールの割合が悪かったんですが、シソ油(えごま油(を毎日、小さじいっぱい位を、レタスサラダにかけてトマトと一緒に毎日取ることにしました、すると私の場合は悪玉コレストロールが、あっという間に下がってくれました、でもA1Cは7.8もあります、体重も減っているし悪玉コレストロールも下がっているのに、これはおかしいと言うことになって、膵臓の超音波を、6月にすることになりました、呼吸器の先生は75歳位までは、大丈夫、生きれますよ、と言って下さった、あと5年間か、ちょっと寂しいかったです。