昨日は友人とランチをして3時間半ほど、おしゃべりをしました。夜吸入をしてベッドに、上向きで寝ました、咳がでたあと、やや、黒ぽい痰が、6-7回でました、後はぐっすり眠ることができました。2年ほど前に、酢を薄めて、蒸気吸入をしている、その同時期に体を鍛えなければと思い、週に3日ほどジムに行って、腹筋、背筋、胸筋、自転車こぎ、と機械を使って頑張っていた、そんなある夜寝ていたら、急に大量の喀血し救急車にて病院へ行ったことがあります
。酢がいけなかったのか、背筋胸筋運動のしすぎなのか？2つともやめました。酢は殺菌作用が強いと思ってやったんですけど…。😭