レインドロップ＆アロマライフの

知恵をお伝えする

ヒーリングサロンminneです。

冷え、肩こり、慢性的な疲れ、ストレス、自立神経の乱れ、心のバランスなど

アロマの力を借りて整えていくアットホームな自宅サロンです。

体の不調を整え健康になるためのお手伝いをしています。

『メディカルアロマオイルトリートメント・レインドロップテクニック・リフレクソロジー・ヘッドスパのminne

女性限定・完全予約制のヒーリングサロンです

こんにちは。

今日も朝から寒い一日ですね。

私は旧暦の2／4新年から

風邪で倒れておりました

（風邪といってもちょっと違うものなので

ここではお伝えできないのですが💦

コロナやインフルエンザではないです)

そんな

風邪で倒れて余計に健康って大切だなぁと

感じるこの頃ですが。。。

まずは

身体は何から出来ている？

毎日毎日

口にしている

食べ物や肌につけるものなど

身体を取り巻く全部と言っても良いですね。

どこまで

何を気をつける

のはその方々の体質などにもあるのですが。

まずは

直近で体質は3ヶ月ペースで変わっていきます。

小さな変化ですが。

この3ヶ月で小さな変化を

ちゃんとキャッチするのも大切です。

minneでは

セラピーグレードのアロマで

体質改善を行うサポートをしています。

これを

感じて頂くには

最低は3ヶ月間は

続けて受けて頂くのがベストです。

そこから

ご自身の身体がどの様な変化が見られるかを

感じとって頂きたいなぁと

考えております。

そして

ご自身で日々の生活にも

意識して取り組むと言う事です。

毎日食べるもので

当たり前に同じものを取り続けてはいませんか？

たまに

メーカーを変えたり

変化をつける。

そして

運動はとても大切です。

車通勤で運転が足りていないと

自然と呼吸が浅くなる

一日に深い深呼吸を

するタイミングを作ってみる。

そして

ホメオタシスをだす。

これは

『幸せホルモン』といわれる

恒常性です。

これをちゃんと機能させると

自律神経も整い

小さな不調を改善できる

大きな役割があります。

朝起きて

目覚めると

交感神経を優位にしていき

活動時ににはとても大切なものですが

現代社会は

このバランスがとても崩れています。

あげたら色々あるので

割愛しますが

3ヶ月ペースで変わり

長期間ペースで3年

5年10年です。

今の不調は

いつから現れ始めましたか？

その頃からの生活や

何か変わった事はありませんでしたか？

そんな風に遡って

自身の身体をゆっくりゆっくり

スキャンするように

小さな生活の習慣や

変化を捉えていってみてください。

そこに

必ずキッカケや

身体に負担になっていたものが

隠れているかもしれません。

minneでは

アロマをベースに

健康について

お客様のサポートを

取り組んでおります。

身体もですが

心（精神）も。

心と身体は繋がっているのでね

心が崩れは

身体も崩れることを

忘れてはなりませんね

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Open DAYが

不定期になっております。

月始めには、ご予約日程をupしてまいりますので

ご確認くださいませ。

どうぞよろしくお願いいたします。

ラインからの日程のお問い合わせも対応しておりますので、

お気軽にお問合せくださいませ。

こちらからのご予約がスムーズになっておりますので宜しくお願い致します。

コロナ対策として

マスクの着用、ご入店時の手の消毒のご協力をお願いしております。
スタッフの手洗い消毒も徹底し、提起的な換気と、マスクの着用と毎日の検温と健康管理も行ってまいります。
お客様に、安心していただけるよう努めてまいります。

また、体調がすぐれない場合、キャンセルも承りますので、
気になられましたらご連絡ください。

健康な身体を目指すには？