今日の収穫 7/3 と息子の鼻水

おはようございます。

今日の天気は曇り。時々晴れているけど、午後からは雨なのかな。湿度は高め。でもまだエアコンなしで大丈夫

さて今日は朝外にきゅうりの様子を見に行くと、明らかに元気がない。。。昨夕、水あげたっけ？土足したからかなぁ、とか色々よぎりましたが、たっぷり水をあげたらすぐに復活。

よかった〜

家の中からの様子。そろそろ収穫できそうなのが2〜3本。ありがたいです。

トマトは傷だらけだけど、大きく赤く育ったのと、雨の次の日（昨日朝）に落っこちてしまってた青いトマト。これもありがたい。

さて、息子（来月6歳）の鼻水について。

6月に入って、ひどさを増す鼻水とたん。咳はそうひどくないけど痰が絡むとかわいそう。

もしやこの梅雨のせいか。。

鼻がムズムズするようで、夜中必ず鼻をかみます。（本人は半分寝た状態）そして朝がムズムズのピーク。起きてすぐに必ずくしゃみ。鼻を擦って、2回は鼻をかみます。朝晩の鼻うがいは必須。（4歳から鼻うがいしてます）

3歳の時、耳鼻科で受けた血液検査ではスギ、ハウスダストは強めの反応が出ていて、恐らく徐々に強くなってるんではないかと言うほど、年々酷くなります。

去年は副鼻腔炎を治すのに半年近く抗生物質飲んだけど、今は透明の鼻水なのでアレルギー性鼻炎なんだよな。と思いながら、舌下免疫療法を試してみようと思ってます。かかりつけにはこれから相談予定。

抗アレルギー薬を飲むと、睡眠障害やらけいれんを起こしやすい子なので、鼻ムズムズしすぎてアレルギー薬飲む時も選んで飲んでますが、効果はそれほどなく。。。どうにか脳に影響が出るような薬（といいつつ薬全般ですが）は飲まなくても済むような体つくりをしてあげたいな、と思います。あ、予防接種予約しなきゃ。

あ、そうそう。

この1週間、私と旦那氏の食事（夕飯）を基本野菜と豆類、鶏胸肉にしています。朝昼はごはんを食べたり、でも油物は極力控える、ということをしているのですが、旦那氏2㎏ほど体重落ちてたようです。今朝、嬉しそうにしてました

私は測ってないから体重変化は分からないけれど、一番の実感は、前髪の生え際の小さいプツプツボツボツ？が、無くなってツルツルになりました。完全に無くなったわけではない。

で、断乳の時も思った事ですが、食べる内容、量を見直すと体（主に胃腸）が楽。なぜか腰回りは変化無しだから、内臓が全体的に下に落ちてるんじゃと思っていますが、インナーマッスルを意識して呼吸するだけでも、軽い尿漏れ・残尿感のあったのが改善しました。シレッと軽くぶっ込んだな

旦那も体の軽さは実感しているようで、年に2回くらいは、こういう体を休ませる習慣（週間）を作ってもいいかも。と言っていました。

私はすかさず、2回じゃなくて、3ヵ月に一回（年4回）でいいんじゃない？とツッコミましたけどね。

あれ、えらい長くなっちゃったけど、今日も一日がんばろー