剣ヶ峰～☀
冬期閉鎖が解除になった富士山スカイラインで🚙
今年は初めから24h通行可なんかな？
上部は締まった氷雪面がメイン、氷面がちょいちょい
西風がちょっとうるさかった(笑)🌀
主杖流し、問答無用で剣ヶ峰(ダイレクト)なところが好きやわ😆
下山は泉脇さんと富士宮ルートから😄
負傷者をサポートしながら無事下山🏁
シリセードの季節がやってまいりました⤴🙌
※足関節は底屈する(つま先を下げる)と緩む(＝不安定)→捻挫しやすい
逆に背屈する(つま先を上げる)と足関節は安定→捻挫しにくい
なので、シリセードのときは“背屈”が足関節のベスポジ
今回の負傷部位は足関節で、シリセードで捻ったとのことでした