腸活×数秘で人生好転が叶う♡罪悪感なし！魔法のロースイーツ教室【オンラインレッスン】

【罪悪感より幸福感】ローチョコレートをおうちで♡

ココロもカラダも健康にアラフォーママのための美腸活×ロースイーツ教室♡井上和恵です♡ 最後に特別特典のお知らせがあります🎁 お友だち追加はこちら♡　　　　　　　↓　　↓ チョコレート大好き！でも・・・チョコレートに罪悪感あるーニキビ！肌荒れ！する気がするほんとは大好きなチョコレートを安心して罪悪感なく食べたい欲をいうなら、心もカラダもきれいになりたいそんなあなたへ！！幸福感たっぷりきほんのローチョコレートレッスンをご案内！！（↓愛おしいローチョコレートたち）◆ローチョコレートとは？「ロー」は、「生」という意味で低温管理して作るチョコレート低温のおかげでカカオが豊富な栄養が壊れてないっっカカオポリフェノールビタミンC食物繊維などなどそして心をケアする・テオブロミン・トリプトファン・フェニルエチアミンという成分がはいっているんです罪悪感どころか、むしろ幸せ気分高まり⤴︎ときめく〜癒し〜冴える〜ってな感じで心にもカラダにも良さを感じて作るのも楽しくてどっぷり浸ってます♫という事で！ローチョコレートを味わい尽くしている私が☑️シンプルな材料の魅力について　素材ひとつひとつの良さを知るって楽しいですよ！☑️添加物不使用で艶と口どけをだす方法（テンパリング）☑️道具や型の違い、トッピング、アレンジ☑️安全なチョコレートの選び方以上について、基本的なところをしっかりお伝えさせていただきます！◆こんな方におすすめ☑︎高カカオチョコレートが好き☑︎チョコレートに罪悪感がある☑︎甘い物を食べると肌荒れ、ニキビができやすい☑︎集中力をつけパフォーマンスをあげたい☑︎しあわせな気分を味わいたい☑︎添加物に気をつけている☑︎ヘルシースイーツ好き☑︎腸活に興味があるなどなど！！ひとつでも当てはまったらお気軽にご参加ください♡◆生徒様からのご感想・本当においしいか気になっていたが、まるで高級チョコ！！　受講してよかった・型だしのときから味見がとまりません・かわいいチョコが作れて、見ても食べてもおいしい・少しで満足感があって不思議です・楽しかった！またすぐ作ります！・カカオの香りがたまりませんなどなどたくさんのうれしいご感想いただいております。また、「もっと甘くしたい」など甘さの調整もできるように甘味料の選び方をお伝えしています誰でも簡単に！心にもカラダにもよいローチョコレートをおうちで安心してご参加ください◆きほんのローチョコレートレッスン◆★知った人から痩せるローチョコレート★チョコレートの選び方を知る座学付きローチョコレートのときめく効果をを知ってくださいね◆日程◆※公式LINEよりご相談くださいね♡◆レッスン◆　ZOOM材料は、各自ご準備いただきます。おすすめの購入先や材料をご紹介しております。※温度計を使用します◆レッスンフィー◆４４００円（税込み、材料費別）お申込みは公式LINEへ本日のブログが食から人生の質を上げるあなたの一歩になりますように最後までお読みいただきありがとうございました腸から幸せになるメソッド×数秘で女性のリッチライフをサポートしています↓↓【公式LINE】レシピプレゼントローチョコレートムースチアジャム『【期間限定】レシピプレゼント♪救いたいものはみんな同じなんだ！！』ご訪問ありがとうございます！健康ロースイーツインストラクターKazueです　　初めましての方へ（私の色々）♡自己紹介♡連休明けの方もお盆休みだイエイの方もお…ameblo.jp公式LINEではロースイーツはもちろん腸活やインナービューティ、数秘などスペシャルな情報をお届けしています。ご登録はこちら♡↓クリック↓検索から登録@847unugv↓QRコード登録◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆２か月でスイーツへの罪悪感をポイっと捨て自分を愛で内側から幸福感にみちていく数秘アンドカラーセッション付きで自分の強みが分かるロースイーツ講座インスタグラムでときめく腸活を発信いつも応援ありがとうございます♡いいねコメントうれしいです♪Instagrmはこちらをクリック

欲張りに！！美しい人生を楽しむ！おとな女子の美腸活×ロースイーツ体験レッスン

ココロもカラダも健康にアラフォーママのための美腸活×ロースイーツ教室♡井上和恵です♡ 最後に特別特典のお知らせがあります🎁 お友だち追加はこちら♡　　　　　　　↓　　↓ 人生変えるスイーツまだ出会ってなかったらお急ぎください！！！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・綺麗に楽しくママ起業家にもなれるアンチエイジングにぴったりなロースイーツ＆40代からの生活を見直す美腸活のきほんアンチエイジングスイーツロースイーツコース体験レッスン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・毎年、お子様から高齢者の方まで食べやすい美味しいアレルギー対応でうれしいと感動のメッセージをいただく＼ラズベリーケーキ／バレンタイン時期にもピッタリ💖カットするとハート型になる型で作ることもできますよ💗絶対おいしいやつです日常はもちろんイベントでもロースイーツを活かせるようになりませんか？【開催日】①1/27（金）20時半〜②2/10（金）20時半〜【時間】約1時間半　　【お申込み方法】公式LINEにて　番号（①～②）を送って下さい。ご希望の方はこちらから↓↓↓▶︎ロースイーツとはロースイーツは小麦粉、白砂糖、卵、乳製品は不使用「ロー」は英語で「raw（生）」という意味で、原材料を48℃以下の低温調理するスイーツ「罪悪感なし」「むしろ食べた方がいい」と言われています人生100年時代！！キレイに元気に楽しみたい！！資格いかしてゼロからおうち教室もできる！！貪欲なおとな女子にピッタリな未来のケーキです忙しいママでもお菓子作り不器用でもめんどくさがりでも（↑↑全部、わたしww）とても簡単なので初めてでも安心してくださいねこんなかわいいロースイーツで健康な日々に近づいたらうれしくないですか〜自分を満たし家族も健康に幸せになる未来が待っていますよ一つでも当てはまればぜひZOOMセミナーにご参加を！▶︎このような方におすすめ💖✅キレイをつくる魔法のロースイーツを作ってみたい！✅甘いもの中毒から卒業する方法を知りたい！✅忙しい日々をキュン♡と癒し継続できる美腸活をしたい！✅家族からも「ごきげんだね！」と言われ自分も周りも幸せにしたい！✅資格講座が気になる！▶︎期待できる効果💖✨ロースイーツとは何かがまるわかり！✨40代おとな女子に必要な栄養素が分かり摂り方が分かる！✨正しい腸活のきほんを知り、生活を改善することができるなぜ大人女子におすすめなのか心とカラダを整える美腸活についても健康ロースイーツインストラクターであり腸活アドバイザーでもある私がお伝えします【講座に必要な道具について】・フードプロセッサーを使います（道具のご相談もどうぞ♪）・材料はご準備いただいております（参考となる購入先はご案内しています♪）期間限定で通常9,800円相当のセミナー内容が参加費4,400円で学べますお申し込みはこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓⁡今、体験レッスンに参加するともれなく『体験レッスン参加💎３大特典』として以下の３つのプレゼントをお渡ししています🎁✨①ロースイーツまるわかり冊子②作り方動画＆アレンジのコツ③美腸活✨おなかのお便りチェックリスト⁡さらに美腸活やおうち教室に本気の方には、個別相.談でさくっと一歩進むアドバイスいたします♫⁡⁡ぜひこの機会にご参加ください😊✨◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆体験レッスンまで待てない！という人はこちらのプレゼントをもらっておいてくださいね！【公式LINE】レシピプレゼント美腸活×ロースイーツ大全集レシピロースイーツ、腸活やインナービューティなど特別な情報をお届けしています。↓クリック↓検索から登録@847unugv↓QRコード登録ーーーーーーーーーーーーーーーーーーInstagramでは楽しい心とカラダを整える暮らしやお役立ちを日々楽しくしています♪

リブログ記事”欲張りに！！美しい人生を楽しむ！おとな女子の美腸活×ロースイーツ体験レッスン”

お菓子教室で人生変えるたったひとつの方法！

ココロもカラダも健康にアラフォーママのための美腸活×ロースイーツ教室♡井上和恵です♡ 最後に特別特典のお知らせがあります🎁 お友だち追加はこちら♡　　　　　　　↓　　↓ ／先生に出会えて私の人生感が変わりました＼↑↑生徒さまからいただいたご感想がまさに１年前の私が想い描いていたことなんですお菓子が作れるようになるだけじゃない／腸美人を創る人生変わるロースイーツ＼そんな講座にしようと実は、本日、一粒万倍日で新月の開運日なのであなたに届けたくて爆速でシェアしてます（笑）夢を夢で終わらせないために必要なことは想い描いたことを叶えるんだと決めること、覚悟すること覚悟が決まれば行動がついてきますなので、生徒さまにも講座開始前に学んでどうなりたいか？お聞きしてますお教室をしたい甘いもの罪悪感なく楽しみたい肌荒れしないスイーツを食べたい酵素について知りたいそれぞれの目標はぜーーーんぶ丸！！叶うように私がサポートします！！資格取得も自由です開催しているロースイーツ講座８回コースはオンラインで資格取得可、ロースイーツだけではなく酵素栄養学まで学ぶことができます講座のご案内をご希望の方はこちらから↓↓↓▶︎ロースイーツとはロースイーツは小麦粉、白砂糖、卵、乳製品は不使用「ロー」は英語で「raw（生）」という意味で、原材料を48℃以下の低温調理するスイーツ「罪悪感なし」「むしろ食べた方がいい」と言われています人生100年時代！！キレイに元気に楽しみたい！！貪欲なおとな女子にピッタリな未来のケーキです忙しいママでもお菓子作り不器用でもめんどくさがりでも（↑↑全部、わたしww）とても簡単なので初めてでも安心してくださいねこんなかわいいロースイーツで健康な日々に近づいたらうれしくないですか〜自分を満たし家族も周りも健康に幸せになる未来が待っていますよ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ロースイーツを今すぐ知りたい！という人はこちらのプレゼントをもらっておいてくださいね！【公式LINE】レシピプレゼント美腸活×ロースイーツ大全集レシピロースイーツ、腸活やインナービューティなど特別な情報をお届けしています。↓クリック↓検索から登録@847unugv↓QRコード登録ーーーーーーーーーーーーーーーーーーInstagramでは楽しい心とカラダを整える暮らしやお役立ちを日々楽しくしています♪

自分をもっと好きになる♡ローチョコレート【生徒さんの声】

♥ココロもカラダも健康に、食べてキレイを叶える♥腸から人生変えるロースイーツセラピスト腸活アドバイザー♡井上和恵です♡初めましての方はこちら♪知らなきゃ人生損するローチョコレート一日集中講座でカラーチョコレートを生徒さんに作ってもらっているときに事件は起きたんです・・・・「これって瞑想ですね」もうね！心震えたんですよ私！分かってくれたのーーーって！✓罪悪感なく食べられる✓きれいなチョコを作れるようになる✓たのしい、おいしいとかってゆーてみれば当たり前なんっすよでもねその先の楽しみ方、食から生み出されるマインドフルネスなところを感じてもらいたいんです感じてもらうには色合いやトッピングの選び方、素材などしっかり腑に落ちてもらうことで安心して夢中にマインドフルネスなゾーンにいけますよこの心地よさを知ったらクセになっちゃるロースイーツの世界愛され講師になりたい人も自分のステージを心地よくあげたい人もこの世界に一歩踏み出してくださいね！ローチョコレート１日集中講座は１日、いや４時間程度でローチョコレートの技術をまるっと学び資格取得ができます！！お教室の人気メニューにもなるしゼロからお教室をはじめる人もおすすめです早い方は、講座を受けてSNS発信しただけで作りたい♡のお問合せがはいったり（笑）そして、取得後は、すぐレッスン開始も叶ってます【講座日程】※講座時間　４時間・９／２３（祝金）・１０／１６（日）・１１／１９（土）その他日程はお問合せください★公式LINEにてキャンペーン中◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆基礎から学ぶから応用もスルッと習得腸を愛でることを学びながらスイーツへの罪悪感をポイっと捨てあなたのなりたい姿に近づきます人生好転するロースイーツ講座◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆お気軽にお問合せもどうぞ↓クリック本日のブログが食から人生の質を上げるあなたの一歩になりますように最後までお読みいただきありがとうございました腸から幸せになるメソッド×数秘で女性のリッチライフをサポートしていますまずはロースイーツってなに？を知りたいかたは無料レシピもご活用くださいね【公式LINE】レシピプレゼントにんじんローケーキロースイーツ、腸活やインナービューティ、数秘などスペシャルな情報をお届けしています。↓クリック↓検索から登録@847unugv↓QRコード登録インスタグラムでときめく腸活を発信インスタLIVEはこちらから↓Instagrmはこちらをクリック

サプリ不要♡健康に特化した「ロースイーツ」知ってる？

ココロもカラダも健康にアラフォーママのための美腸活×ロースイーツ教室♡井上和恵です♡ 最後に特別特典のお知らせがあります🎁 お友だち追加はこちら♡　　　　　　　↓　　↓ 健康ロースイーツインストラクターからロースイーツを学ぶとどうなる？／健康的な食生活が楽しく習慣化できますよ！＼グルテンフリー卵、乳製品も不使用♡こんなかわいいロースイーツで健康な日々に近づいたらうれしくないですか〜↑しかも、ズボラでお菓子作りが苦手でも（←私）確かな作り方のコツがあるので簡単に！健康ロースイーツ作れちゃいます他社さんのロースイーツだと芸術的な繊細で緻密なロースイーツの技術を深掘りして学ぶってところもありますがうちは健康ロースイーツインストラクター「健康」と付いているだけあってロースイーツ８回コースではロースイーツの実習のあとに心とカラダを愛でる「健康」の学びをしますよ✓酵素栄養学入門✓多種多様な素材について（ナッツ、ココナッツオイル、カカオなど）✓GI値について✓腸内細菌について✓食物繊維について等いくらカラダによいものであっても・ロースイーツの根幹となる酵素栄養学・バラエティ豊かな食材の扱い方・効果的な摂り方・腸活を知ることで自分や周りを幸せにするロースイーツにすることができますだからこそ、実習＋健康についての座学というやり方なんです！！気になるお味も安心してくださいこのコースでお伝えするレシピは、特別レシピなんです❣️グルテンフリー卵・乳製品不使用なのに贅沢リッチな美味しさで至福なひと口というのも有名スイーツ店のスイーツを制限なく皆で楽しく食べられるようにしたいとチャレンジ、試作しながら作った特別レシピだからですよ〜♫愛され講師になりたい人も自分のステージを心地よくあげたい人もこの世界に一歩踏み出してくださいね！本日のブログが食から人生の質を上げるあなたの一歩になりますように最後までお読みいただきありがとうございました腸から幸せになるメソッド×数秘で女性のリッチライフをサポートしています◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆人生好転するロースイーツ講座詳しくはLINEへ♡↓クリック初心者さんも大歓迎！基礎から学ぶから応用もスルッと習得腸を愛でることを学びながらあなたのなりたい姿に近づきます◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆まずはロースイーツってなに？を知りたいかたは無料レシピもご活用くださいね今だけ【公式LINE】レシピプレゼント美腸活×ロースイーツ大全集レシピロースイーツ、腸活やインナービューティなど特別な情報をお届けしています。↓クリック↓検索から登録@847unugv↓QRコード登録ーーーーーーーーーーーーーーーーーーInstagramでは楽しい心とカラダを整える暮らしやお役立ちを日々楽しくしています♪

不安はチャンス♡新しいチャレンジしてる？

♥ココロもカラダも健康に、食べてキレイを叶える♥腸から人生変えるロースイーツセラピスト腸活アドバイザー♡井上和恵です♡初めましての方はこちら♪ロースイーツが日常になってきていますよ！！生徒さんからも、うれしい経過がとまりませんおいしくてもう他のチョコは食べれません冷凍庫にあると思うとダイエット中も安心でした！罪悪感なく食べられるってこんなに楽なんですね！小麦、卵、乳製品不使用でおいしいから幸せ簡単だから仕事から帰って作るのが楽しみうれしい体験をしてくださってる方も最初はみーんなワクワクのなかにも不安があったんですよーお菓子作りしたことないから甘いものへの罪悪感はなくなる訳ない体によいものってマズイと思うね！！経験しないと何事も本質を知ることはできません！！知ってるだけ、気になってるだけずっとそのままでいいですか？？？？簡単って言われてもはじめるのって迷うし勇気がいりますよねこの先生でいいかな～とかも（笑）でも、一回体験するという小さな一歩をスタートするともっとやりたい！作ってみたい！！が生徒さんたちに生まれています体とマインドが整っていくことでビックリするくらい自然な心の成長をしているんですチャレンジしてみて心と体が整うのを体感できるからこそ生まれるポジティブな気持ちと行動そんな変化がうれしくてうれしくてお待たせしていたコチラ追加募集をはじめます◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆基礎から学ぶから応用もスルッと習得腸を愛でることを学びながらスイーツへの罪悪感をポイっと捨てあなたのなりたい姿に近づきます期間限定自分を知ると生きやすい、輝く！応援したいたくさんの気持ちを込めて・・・自分の強みを知る数秘アンドカラーセッション付きロースイーツ講座詳細こちら♡◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆お気軽にお問合せもどうぞ↓クリック本日のブログが食から人生の質を上げるあなたの一歩になりますように最後までお読みいただきありがとうございました腸から幸せになるメソッド×数秘で女性のリッチライフをサポートしていますまずはロースイーツってなに？を知りたいかたは無料レシピもご活用くださいね【公式LINE】レシピプレゼントにんじんローケーキロースイーツ、腸活やインナービューティ、数秘などスペシャルな情報をお届けしています。↓クリック↓検索から登録@847unugv↓QRコード登録インスタグラムでときめく腸活を発信インスタLIVEはこちらから↓Instagrmはこちらをクリック

胃袋つかむ♡食物繊維たっぷり若返りスイーツ！

ココロもカラダも健康にアラフォーママのための美腸活×ロースイーツ教室♡井上和恵です♡ 最後に特別特典のお知らせがあります🎁 お友だち追加はこちら♡　　　　　　　↓　　↓ 食物繊維とってますか？腸活が気になるあなたは食物繊維って大切だよね！！気になるよ！！ですよねーー自分のことを大切にしたい人は食物繊維をゆるっと貯金できるロースイーツをもうはじめています食物繊維って・・・摂ればいいってもんじゃないんですよーー例えば、便秘解消をしたかったら食物繊維はバラエティ豊かに摂ることが大切なんですこんなことありませんか？?？✅野菜をモリモリ摂ってるけど便秘✅食物繊維を意識してるけどおなか張る✅おならが臭いがんばってるのに、もったいない！！食物繊維の摂り方を知りましょっ例えば、ロースイーツで使用するカシューナッツナッツの食物繊維含有量でいえば、１位のアーモンドには負け４位です・・・（それでも食物繊維の優秀選手）でもオメガ3系のオレイン酸が豊富で、便をやわらかくして便秘を解消したり体脂肪を燃やす効果があるんですよロースイーツが作れるようになるだけではないあなたの悩みがふわっと軽くなるレッスンでロースイーツを一緒に楽しみましょピンときたらそれがあなたにピッタリなロースイーツ自分の好きやフィーリングを大切にもっと自分が好きになる至福なロースイーツレッスンはこちらです◆ラムレーズンアイスサンド◆大人女子大好きラムレーズンロースイーツでアイスにしてクッキー生地でサンドすればデトックス効果たっぷり腸活スイーツのできあがりレーズンには腸内細菌のエサ、そして腸の運動活性化になる２種の食物繊維がはいっていますおいしいもの好きなだけじゃなく腸活が気になる方にもおすすめしたい1品◆日程◆※詳細、お申込みは公式LINEへ💗◆レッスン料◆4,400円（税込み、材料はご準備お願いします）※フードプロセッサーを使います※おすすめ材料の購入先はご案内いたします参考にされてください♡◆きほんのローチョコレートレッスン◆★知った人から痩せるローチョコレート★チョコレートの選び方を知る座学付きローチョコレートのときめく効果をを知ってくださいね↓詳細はこちら『【罪悪感より幸福感】ローチョコレートをおうちで♡』食べてキレイを叶える腸から人生変えるロースイーツセラピスト♡井上和恵です♡プロフィールはこちら♪♡チョコレート大好き！でも・・・チョコレートに罪悪感あるーニ…ameblo.jpピピっときたときがチャンス人生好転する１歩にお申込みはこちらから↓クリック本日のブログが食から人生の質を上げるあなたの一歩になりますように最後までお読みいただきありがとうございました腸から幸せになるメソッド×数秘で女性のリッチライフをサポートしています◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ロースイーツってなに？を知りたいかたは無料レシピもご活用くださいね【公式LINE】レシピプレゼントにんじんローケーキロースイーツ、腸活やインナービューティ、数秘などスペシャルな情報をお届けしています。↓クリック↓検索から登録@847unugv↓QRコード登録インスタグラムでときめく腸活を発信インスタLIVEはこちらから↓Instagrmはこちらをクリック

心とカラダを喜ばせてる？あなたにピッタリなロースイーツはコレ！

♥ココロもカラダも健康に、食べてキレイを叶える♥腸から人生変えるロースイーツセラピスト腸活アドバイザー♡井上和恵です♡初めましての方はこちら♪ロースイーツ気になってますか？気になってるあなたはアンテナ、磨かれてますね～～自分のことを大切にしたい人はロースイーツもうはじめていますこんなことありませんか？?？✅スイーツには罪悪感がある✅甘いものがやめられない✅惰性で過食してしまう✅食べた後に自分をせめてしまう✅とりあえず幸せだけど なにか夢中になりたいズバリ言うけどあなた！もったいない！機会損失してますよ～！！！ロースイーツが作れるようになるだけではないあなたの悩みがふわっと軽くなるレッスンでロースイーツを一緒に楽しみましょピンときたらそれがあなたにピッタリなロースイーツ自分の好きやフィーリングを大切に現在募集中もっと自分が好きになる至福なロースイーツレッスンはこちらです◆奇跡のいちごローケーキ◆ロースイーツでは旬も楽しめますよ～♡この時期だけの「いちごローケーキ」ローカカオバターも使いいホワイトチョコ風。もちろん乳製品は不使用なので重めな甘さはなく優しい甘さと何とも言えない癒しの香り広がります♡ハートデザインもしっかり学べる楽しさいっぱいの特別レッスンですまたいちごの季節にお会いしましょう♡◆日程◆4/23（土）　13時半～15時（終了）※日程が合わない方は、ご相談ください◆レッスン料◆5,000円（税込み、材料はご準備お願いします）※フードプロセッサーを使います※おすすめ材料の購入先はご案内いたします参考にされてください♡◆きほんのローチョコレート◆↓ローチョコレートのすばらしい効果『【罪悪感より幸福感】ローチョコレートをおうちで♡』食べてキレイを叶える腸から人生変えるロースイーツセラピスト♡井上和恵です♡プロフィールはこちら♪♡チョコレート大好き！でも・・・チョコレートに罪悪感あるーニ…ameblo.jp◆日程◆絶賛開催中♡♡◆レッスン料◆4,000円（税込み、材料はご準備お願いします）※温度計を使います※おすすめ材料の購入先はご案内いたします参考にされてください♡これからもワクワク続きますよまずはどんな感じか知りたいかたは無料レシピもご活用くださいね【公式LINE】レシピプレゼントにんじんローケーキロースイーツ、腸活やインナービューティ、数秘などスペシャルな情報をお届けしています。↓クリック↓検索から登録@847unugv↓QRコード登録本日のブログが食から人生の質を上げるあなたの一歩になりますように最後までお読みいただきありがとうございました腸から幸せになるメソッド×数秘で女性のリッチライフをサポートしています◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆インスタグラムでときめく腸活を発信インスタLIVEはこちらから↓Instagrmはこちらをクリック ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆２か月で腸を愛でることを学びながらスイーツへの罪悪感をポイっと捨てあなたのなりたい姿に近づきます（自分の強みを知る数秘アンドカラーセッション付き）ロースイーツ講座詳細こちら♡

食べる美容液♡にんじんローケーキが簡単すぎる！

♥ココロもカラダも健康に、食べてキレイを叶える♥腸から人生変えるロースイーツセラピスト腸活アドバイザー♡井上和恵です♡初めましての方はこちら♪早く教えてくれたらよかったのに・・・・って恨まれないようにとっておきの美容ケーキのご案内念願のにんじんローケーキのレシピができたよイギリスの伝統菓子キャロットケーキにんじんの優しい甘さとシナモンなどのスパイスの香りたまらなくよくないですか～～なのでずっとムクムクしてた／大好きなキャロットケーキ罪悪感なく、栄養素たっぷりでだれでも簡単に作れるロースイーツにしたいなーと＼夜な夜な、いやいや朝も早よからフープロを回して味見・・・もうちょいこうしたいって映えませんが、、、こんな感じでにんじんさんと向き合う明け方会社員ママの朝は研ぎ澄まされますうーーーーん♪楽しいんですロースイーツの基礎を学ぶとアレンジもできるようになりますよあなたにもロースイーツをのぞき見していただきたくてインスタLIVEで作りますよ～しかも！！！レシピは公式ラインでプレゼントはいタダですしかも！！！腸活フレンドのMikotoちゃんの腸活ピザレシピもプレゼント3/31（木）～詳細はこちらからご案内しますね♡【公式LINE】レシピプレゼントロースイーツ、腸活やインナービューティ、数秘などスペシャルな情報をお届けしています。↓クリック↓検索から登録@847unugv↓QRコード登録本日のブログが食から人生の質を上げるあなたの一歩になりますように最後までお読みいただきありがとうございました腸から幸せになるメソッド×数秘で女性のリッチライフをサポートしています◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆インスタグラムでときめく腸活を発信インスタLIVEはこちらから↓Instagrmはこちらをクリック ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆２か月で腸を愛でることを学びながらスイーツへの罪悪感をポイっと捨てあなたのなりたい姿に近づきます（自分の強みを知る数秘アンドカラーセッション付き）ロースイーツ講座期間限定キャンペーンはお早目にチェック詳細こちら♡

美肌も集中力も叶えるリッチケーキにぜったい必要なもの

食べてキレイを叶える腸から人生変えるロースイーツセラピスト♡井上和恵です♡プロフィールはこちら♪♡ロースイーツは「ケーキ」なのに✅焼かない✅小麦粉や米粉も使わない✅卵も白砂糖も乳製品も使わないでも、なめらか美味しい栄養たっぷりのケーキができますしかも、簡単！！！ロースイーツを簡単に作るときにぜったい必要なのはこの道具フードプロセッサーあとはブレンダーもあるとナッツがとろとろのペースト状になりますよロースイーツは生カシューナッツが小麦粉や生クリームの代わりになるイメージクリーム状にして冷凍庫で固めちゃえば出来上がりあなたも好きでしょ？？？簡単濃厚なおいしさ病みつきになること間違いなしですそして、オンラインレッスンなのでお気軽に全国から参加できて自分で作るチカラが付きますよ～期間限定で体験会もやっています奇跡の果物であるデーツを使った「デーツ餡」も作れちゃう抹茶ケーキをお作りいただけますロースイーツを作ってみると食へのマインドやココロとカラダの変化への気づきのきっかけになるはず！！抹茶には豊富な効能がありますよしっとり美肌につながる豊富なビタミンC判断力や集中力を高めるお茶由来のカフェイン虫歯を予防し口臭を防ぐ緑茶カテキンおいしいもきれいも叶えましょうロースイーツお楽しみ会！詳細【日程】①3月5日（土）　10時～11時半　（レッスン№：S1）満【レッスン】ZOOM材料は、各自ご準備いただきます。おすすめの購入先や材料をご紹介しております。※フードプロセッサー、ブレンダーを使用します【レッスンフィー】４０００円お申込みは公式LINEへレッスン№をお送りください。おすすめの道具や材料も載せておきますねおすすめ材料と道具本日のブログが食から人生の質を上げるあなたの一歩になりますように最後までお読みいただきありがとうございました腸から幸せになるメソッド×数秘で女性のリッチライフをサポートしています↓↓【公式LINE】レシピプレゼントローチョコレートムースチアジャム『【期間限定】レシピプレゼント♪救いたいものはみんな同じなんだ！！』ご訪問ありがとうございます！健康ロースイーツインストラクターKazueです　　初めましての方へ（私の色々）♡自己紹介♡連休明けの方もお盆休みだイエイの方もお…ameblo.jp公式LINEではロースイーツはもちろん腸活やインナービューティ、数秘などスペシャルな情報をお届けしています。ご登録はこちら♡↓クリック↓検索から登録@847unugv↓QRコード登録◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆２か月でスイーツへの罪悪感をポイっと捨て自分を愛で内側から幸福感にみちていく数秘アンドカラーセッション付きで自分の強みが分かるロースイーツ講座期間限定キャンペーンはお早目にチェック詳細こちら♡インスタグラムでときめく腸活を発信いつも応援ありがとうございます♡いいねコメントうれしいです♪Instagrmはこちらをクリック

立春にはじめよう！五感を満たせば第六感が開花♡

食べてキレイを叶える腸から人生変えるロースイーツセラピスト♡井上和恵です♡プロフィールはこちら♪♡毎日忙しいあなた！！おいしいな～♡たのしい～♪気持ちいな～きれいだな～心地よい音だな～♪って五感を満たしてますか？五感をみたすと理屈では説明しがたい、鋭くものごとの本質をつかむ心の働きである第六感が開花するんですよ第六感は軽くハッピーに過ごすには大切なので！忙しくっても五感を満たすことを絶対やってほしいで、すぐにできるいい方法ありますよながら食べをやめること！！味覚と嗅覚は、本能により近いので、本能の延長線上にある第六感に結びつきやすいですどのような味やにおいかを感覚で理屈抜きに体感してみると、第六感が養われていきます忙しいあなたスマホみながら食事していませんか？今日は立春！！二十四節気では新年のスタート新しいことを始めると開運が約束される日ですよー食で五感を満たすって第六感を磨く第一歩でもあります♪全自動で幸せになるのでぜひ新しい食習慣をはじめてみてくださいねロースイーツの話１ミリもしてないけどロースイーツ気になる方は▶︎ロースイーツとはそれではまたね最後までお読みいただきありがとうございます腸から幸せになるメソッド×数秘で女性のリッチライフをサポートしています【公式LINE】レシピプレゼント公式LINEではロースイーツはもちろん腸活やインナービューティ、数秘などスペシャルな情報をお届けしています。ローチョコレートムースチアジャム『【期間限定】レシピプレゼント♪救いたいものはみんな同じなんだ！！』ご訪問ありがとうございます！健康ロースイーツインストラクターKazueです　　初めましての方へ（私の色々）♡自己紹介♡連休明けの方もお盆休みだイエイの方もお…ameblo.jpご登録おまちしています↓クリック↓検索から登録@847unugv↓QRコード登録２か月でスイーツへの罪悪感をポイっと捨て自分を愛で内側から幸福感にみちていくロースイーツ講座期間限定キャンペーンはお早目にチェック詳細こちら♡インスタグラムでときめく腸活を発信いいねコメントとってもうれしいです！Instagrmはこちらをクリック

甘いもの中毒を卒業する方法

初めましての方はこちら♡自己紹介♡食べてキレイを叶えるロースイーツ講師　Ｋazueです甘いもの好きですか？食べるの大好きロースイーツ講師にくる相談№１甘いもの中毒を卒業したいそして、そういう相談が多いってことは甘いもの＝罪悪感のあるもの甘いもの＝やめたほうがいいもの（太りたくないし、キレイになりたい）悪者に思われてる証拠ですよね食の選択さえできれば甘いものだって全然悪者じゃなくてむしろ仲良くしたいパートナーなんですよスイーツってさあ！ロースイーツ作りましょとは言わないです（ちゃんと宣伝しろよー）だって今すぐできる方法が知りたいですよね❣️サクッとコレです‼️今すぐ甘いもの中毒から卒業したいなら中毒性のダブルコラボ小麦×砂糖をやめる（控える）！！！甘いものへの執着が抑えられるから不思議♡たださーーーやめるだけじゃなくてやっぱりかわいいスイーツ食べたいですよね（わたしは食べて至福を味わいたいっ❤️）キレイになりたい腸も整えたいそんな欲張りなあなた（大好きです）ゆるっとロースイーツのはなしや今年のしあわせにコミットする数秘のはなしを一緒にしませんか？無料お茶会開催します現在公式LINEで新春３大プレゼント中①今年の開運数秘②あなたの今年の開運数秘③初開催！！ロースイーツ無料お茶会より深い情報を公式LINEでご案内してますのでクリックまたはQRコードより登録してくださいね↓クリック↓検索から登録@847unugv↓QRコード登録↓1月スタートした期間限定キャンペーンはお早目にチェック腸から幸せになるロースイーツ・ローチョコレート＜オンラインレッスン＞peraichi.com腸から幸せになるメソッド×数秘で女性のリッチライフをサポートしていますそれではまたね最後までお読みいただきありがとうございますInstagrmはこちらをクリック ↑こちらはロースイーツやPRなどの色々インスタいいねコメントありがとうございます！お問合せ方法＜LINE＞■　公式LINE　■ロースイーツのレシピをプレゼント中🎁です！レッスンの問合せ、お申込みなどお気軽にどうぞ♪１対１のトークですので他の人には見えません↓こちらのボタンをクリックして追加

2022年の開運ポイントはコレだ♡

ロースイーツ講師／腸活アドバイザー数秘アンドカラープレゼンター♡自己紹介♡新年スタートしましたね〜新年といえば！！今年の叶えたい夢リスト作りましたか？作った方も作ってない方も今年も、今年こそ！ワンランク上の願いを叶えたいですよねじゃあ夢を叶えるために意識するとよいことは何か？？２つお伝えしますね！①世の中の流れをつかむ流れをつかむひとつとして数秘アンドカラー今年のテーマは【No.：６】　愛、絆、育む　「今年は家族時間をもっととりたい」と思った人も多いのでは！？願いにも今年のテーマが自然と表れている場合もありますよ確認または追加してみてくださいね②ココロとカラダを整える何をしたらいいかって腸ピカ！！ですよというのも、腸が幸福感や性格までも左右しているんです（性格を左右する！？って思ったかもしれませんが、腸内細菌の多様化が性格に影響しているらしいんです興味深いので、またいつかお伝えしますね）腸が整えば幸福感に満ち性格もよくなり愛をシェアできるとなれば整えるしかないでしょロースイーツは腸内細菌のエサになる食物繊維もたっぷりわたしなんてロースイーツにキュン♡して性格まるくなったと思います美腸は一生の宝しあわせ運びます♡現在公式LINEで新春３大プレゼント中①今年の開運数秘②あなたの今年の開運数秘③初開催！！ロースイーツ無料お茶会より深い情報を公式LINEでご案内してますのでクリックまたはQRコードより登録してくださいね↓クリック↓QRコード登録↓1月スタートした期間限定キャンペーンはお早目にチェック腸から幸せになるロースイーツ・ローチョコレート＜オンラインレッスン＞peraichi.com今年は爆進して腸から幸せになるメソッド×数秘で女性のリッチライフをサポートしていきますそれではまたね最後までお読みいただきありがとうございますInstagrmはこちらをクリック ↑こちらはロースイーツやPRなどの色々インスタいいねコメントありがとうございます！お問合せ方法＜LINE＞■　公式LINE　■ロースイーツのレシピをプレゼント中🎁です！レッスンの問合せ、お申込みなどお気軽にどうぞ♪１対１のトークですので他の人には見えません↓こちらのボタンをクリックして追加

【期間限定キャンペーン】ロースイーツで習慣が変わる！？

ご訪問ありがとうございます！ロースイーツ講師 Kazueです　　初めましての方へ（私の色々）♡自己紹介♡あなたは体からのお便り💩チェックしてますか？最初から💩かよ・・・開催中のロースイーツ講座では体からのお便り💩の話を２回目の座学で発動します。ロースイーツが作れるようになってキュン♡だけではなくて腸から内側からキレイに軽やかになるのを体感してもらいたいから教室専用インスタにチラッとかいたのだけど（見てない方はこちら欲望に素直に♡）で、講座７回目で改めて腸内フローラの話そして、体からのお便りチェックの補足をするんだけどめっちゃ！びっくりすることがあったんです！！体からのお便りチェックのその後どお？って軽〜く聞いてみたら生徒さんが「💩チェックを教えてもらったり座学を聞くようになって食事を記録してるんです」って言うんですもう泣いていいですか・・うれしすぎましたロースイーツ講座なので食事記録など強制は一切ないですでも、なんかいいかもやってみよう♪って自然と習慣が変わるってめっちゃ大事なことなんですよ！！！！人って強制されるの嫌でしょ〜楽しみたいでしょ〜ロースイーツだけじゃなくて習慣が変わる腸から変わる、しあわせになるインナービューティが気になる人ぜひ今チェックしてくださいね必要としている人に届けたくてただいまキャンペーン中です美腸は一生の宝↓詳細はこちらにも腸から幸せになるロースイーツ・ローチョコレート＜オンラインレッスン＞peraichi.comそれではまたね最後までお読みいただきありがとうございますInstagrmはこちらをクリック ↑こちらはロースイーツやPRなどの色々インスタいいねコメントありがとうございます！お問合せ方法＜LINE＞■　公式LINE　■ロースイーツのレシピをプレゼント中🎁です！レッスンの問合せ、お申込みなどお気軽にどうぞ♪１対１のトークですので他の人には見えません↓こちらのボタンをクリックして追加

【ローチョコレートに全集中】チョコ好きは注意して！

ご訪問ありがとうございます！ロースイーツ講師 Kazueです　　初めましての方へ（私の色々）♡自己紹介♡あなたは本当～～にチョコ好きですか？はい！って言ってもらえているとうれしいです！が・・・・・もしかしたらまだ本当に好きなチョコに出会ってないかもしれませんよというのもチョコ好きだと自負してたのですがローチョコレートをはじめて食べたときわああああカカオが濃い～何このおいしいチョコ～好き～って本当に感動しました！今まで食べてた高カカオチョコはなんだったんだ！？（愛食していたチョコレート効●に失礼）というわけでローチョコレートを知ると辛口気味で申し訳ないけど・・・市販のチョコレートがチョコレート風の砂糖に感じますチョコ好きさんは市販のチョコレートが物足りなくなるから気を付けてでもローチョコレートを知るとあなたに最高なメリットが☑低温で作るので栄養素が生きている☑抗酸化作用（みんな大好きアンチエイジング）☑脳内の「幸せ物質」をスイッチオン☑癒し・リラックス効果☑免疫力を強める☑集中力を高める☑食欲抑制なんといってもカカオが持つ酵素を摂ることができる☑栄養素をスムーズに吸収しやすくなる☑血液の循環が良くなる☑代謝アップにつながるそして一日集中してローチョコレートについて学ぶとローチョコレートを伝える講師になることもできます↓詳細はこちらにも腸から幸せになるロースイーツ・ローチョコレート＜オンラインレッスン＞peraichi.com癒しとしあわせのシェアが必要な人に届くとめちゃうれしいですそれではまたね最後までお読みいただきありがとうございますInstagrmはこちらをクリック ↑こちらはロースイーツやPRなどの色々インスタいいねコメントありがとうございます！お問合せ方法＜LINE＞■　公式LINE　■ロースイーツのレシピをプレゼント中🎁です！レッスンの問合せ、お申込みなどお気軽にどうぞ♪１対１のトークですので他の人には見えません↓こちらのボタンをクリックして追加

【ロースイーツを学ぶ】健康、美容、人生ぜんぶ楽しみたいあなたへ

ご訪問ありがとうございます！健康ロースイーツ講師 Kazueです　　初めましての方へ（私の色々）♡自己紹介♡／出会えてよかったです！！生徒さんからのそんな言葉をいただくロースイーツ講座をやってます＼　ロースイーツってなんぞや！？の方はロースイーツとは？もしあなたがお菓子やパンを作れるようになるために教室に行っていたら・・・・・もっと高望みしていいんです！！！遠慮はいりませんおいしく忙しい人でも簡単に作れるようになるだけではもったいないですよ～私はフルタイム会社員ママ、ふつーに日々ドタバタですでも、栄養たっぷりのスイーツを常備することで腸が整い、なんだかいつもハッピーに包まれて好きなことに全力でいけるんです♪ロースイーツの学びをさらに軽やかに人生を楽しむきっかけにしませんか～？８回のロースイーツ講座であなたはこうなれます✓罪悪感なし！至福のスイーツが日常になる✓すきま時間でキュン♡するスイーツを作ることができる✔︎酵素たっぷり免疫力アップ✓グルテンフリーで便秘、肌荒れの改善ができる✓アレルギー対応の選択肢の幅を広げることができる✓腸活、脳活を日常にとりいれることができる✓好きを仕事に！おうち起業もできる↓詳細はこちらにも腸から幸せになるロースイーツ・ローチョコレート＜オンラインレッスン＞peraichi.comほんとかよ！？って思ったあなた幸福感やパフォーマンスに腸を整える食やマインドはめちゃめちゃ関係しているんです私の教室では、ロースイーツの作り方だけではなく酵素栄養学、腸活、インナービューティマインドの学びを時間の限りではありますが講座にプラスしています♡腸から幸せになりたい人と温かくつながりたいなと思っています魔法のロースイーツがあなたの人生が好転するきっかけになるとうれしいですそれではまたね最後までお読みいただきありがとうございますInstagrmいいねコメントありがとうございますお問合せ方法＜LINE＞■　公式LINE　■ロースイーツのレシピをプレゼント中🎁です！レッスンの問合せ、お申込みなどお気軽にどうぞ♪１対１のトークですので他の人には見えません↓こちらのボタンをクリックして追加

【生徒さんのお声】ロースイーツの本当のところ。

ご訪問ありがとうございます！ロースイーツ講師 Kazueです　　初めましての方へ（私の色々）♡自己紹介♡ロースイーツの宝石箱これ全部！！！ロースイーツ！グルテンフリー、卵・乳製品・砂糖不使用で素材の酵素たっぷりで作れちゃいますハマってるのはあなたでけじゃないの？？って思われてるかもしれないので・・・作ってくださった方の生徒さまのお声を少しご紹介しますだいたい作っていただくと共通しているのがおわり！？簡単！！！！最初は、体にいいものはどーせ不味いんでしょ？？って、１ミリくらいは疑いながら習っていただいてるかもしれません（そんな意地悪な生徒さんはいませんけどね）でも、グルテンフリー、砂糖、卵、乳製品不使用でおいしく作れる仕組みが分かると楽しいそして、おいしくてご家族にも喜んでいただけてます～ほらっパクパクおいしいんです↓↓ほんとローチョコレートにいたってはチョコレート好きの常識をくつがえすと思ってます（笑）↓↓長くなってきてしまったので・・・妄想するより作ってみてね！ってことで１月ロースイーツ、ローチョコレートの体験会をオンラインで開催します全国どこからでもぜひこのチャンスに出会ってくださいお友達からはじめましょう♡本気で今すぐココロとカラダを変えたい人はこちら！！腸から幸せになるロースイーツ・ローチョコレート＜オンラインレッスン＞peraichi.comハマってしまってロースイーツ専用のインスタグラムも作ってしまったレッスンのこと健康オタクネタでゆっくりわたしとつながっていただける方ぜひ求む！！！！御覧いただけたら、よろこびの舞しちゃいますLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.instagram.com魔法のロースイーツがあなたの人生が好転するきっかけになるとうれしいですそれではまたね最後までお読みいただきありがとうございますInstagrmはこちらをクリック ↑こちらはロースイーツやPRなどの色々インスタいいねコメントありがとうございます！お問合せ方法＜LINE＞■　公式LINE　■ロースイーツのレシピをプレゼント中🎁です！レッスンの問合せ、お申込みなどお気軽にどうぞ♪１対１のトークですので他の人には見えません↓こちらのボタンをクリックして追加

腸から変わるチャンス！秋のロースイーツ♡

ご訪問ありがとうございます！ロースイーツ講師 Kazueです　　初めましての方へ（私の色々）♡自己紹介♡ロースイーツ、ハマってますロースイーツ、知ってる知ってる！？秋といえばなアレアレ♫モンブラン他の秋スイーツはこちらから♫Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comグルテンフリー、砂糖、卵、乳製品不使用で簡単に作れちゃう～しかも、めっちゃおいし～いでも、グルテンフリー、アレルギー対応だけじゃその辺にごろごろあるしつまんないでしょ！？何がハマるかって・・・・変・わ・る・か・らおなかやらココロやら味覚やら本気で今すぐココロとカラダを変えたい人だけこちら！！腸から幸せになるロースイーツ・ローチョコレート＜オンラインレッスン＞peraichi.com便秘解消とかは想像つくかもしれないけど欲する甘いものが変わると！！これは不思議！！罪悪感を感じるようなお菓子を欲しいと思わなくなるのよーでもね、罪悪感たっぷりのお菓子も否定はまったくしてないので頂いたら喜んでペロリしますよなんでこんな変化が起きるのか？？？ロースイーツは48℃以下で調理されるRAW=生のスイーツ。材料は生のナッツを使用。「生」というところがポイント生きたままのエネルギー値の高い栄養素を壊すことなく丸ごといただくことができるんです加熱により失われてしまう『酵素』をはじめ、ビタミンやミネラル、ファイトケミカルを全て自分の身体にに取り込めるという魔法のようなスイーツです栄養バランスが整い腸が整うと脳もココロも整う↓カラダは自然なものを喜んで欲するようになるそんな実に自然な無理のない循環が起きるんですロースイーツのディープな話は定期的にこちらで配信しております。お友達からはじめましょう♡魔法のロースイーツがあなたの人生が好転するきっかけになるとうれしいですそれではまたね最後までお読みいただきありがとうございますInstagrmはこちらをクリック ↑フォローうれしいですいいねコメントありがとうございます！お問合せ方法＜LINE＞■　公式LINE　■ロースイーツのレシピをプレゼント中🎁です！レッスンの問合せ、お申込みなどお気軽にどうぞ♪１対１のトークですので他の人には見えません↓こちらのボタンをクリックして追加

人生の可能性は無限大♡自分の”強み”を知りたい？

ご訪問ありがとうございます！健康ロースイーツインストラクターKazueです　　初めましての方へ（私の色々）♡自己紹介♡朝から、ニヤニヤしながら数秘アンドカラーで”強み”診断をやってるところちなみに、数秘アンドカラーは生年月日からあなたの本来の強み、可能性をみつけだしていくもの占いというよりは簡単に言うと「自分を知るためのきっかけツール」先日、公式LINEで開催したプレゼント企画の「数秘アンドカラー”強み”診断」想像以上にリクエストいただきやっぱり”強み”って知りたいよねてつくづく思いましたそうそう、ロースイーツ講師ですが数秘アンドカラーで”強み”診断もやってるんですというのも、講師養成をするときにその人本来の魅力を活かして愛される講師になってもらいたいから講師養成講座は、ロースイーツやローチョコレートの基礎～上級までみっちりと学ぶプラス自分の"強み"や"魅力”を知る時間でもあります講師にならなくても自分や周りが腸から幸せになる自分の「好き」が分かってきた！などなど人生がカラフルに変わっちゃうんですめちゃめちゃお値段以上の充実な講座ですロースイーツも人生も基礎や本来の”強み”を知ると可能性は無限大に広がりますよロースイーツで創ったマジックブルーベリーケーキアレンジも自由自在基本もしっかり押さえる！ちなみに、わたしの"強み"はアレンジ力アレンジ方法にも自然の恵みを使ったカラフル仕上げにもデザインの楽しみ方にも全部コツがありますよまたお伝えしますねプレゼント企画やキャンペーンは公式LINEに登録して見逃さないでねそれではまたね最後までお読みいただき、ありがとうございましたInstagrmはこちらをクリック ↑フォローうれしいですいいねコメントありがとうございます！お問合せ方法＜LINE＞■　公式LINE　■期間限定ロースイーツレシピプレゼント中🎁レッスン詳細、問合せ、お申込みなどお気軽にどうぞ♪１対１のトークですので他の人には見えません↓こちらのボタンをクリックして追加