理解されない病 潰瘍性大腸炎 命の力ブログより＠

自分の苦しみを人に理解してもらえないのはとても悲しいことです。


理解されない孤独。病気のときは、なおさら孤独を感じます。


でもこの孤独を乗り越えて幸せになったとき、理解されない人の苦しみが分かる、『心の豊かさ』が与えられます。


この心の豊かさは、病が完治するなんて言うことより、遥かに価値ある財産なのです。


このことを、縁あって読んでくれた方と分かち合いたくて、このブログを書いていると言っても過言ではありません。


☆心の財産を豊かにする☆

大地の力を取り入れる！！ 潰瘍性大腸炎 命の力ブログより＠

人間は大地の力がなくては生きられません。

大地には、生命の元になる力がギッシリ詰まっています。


しかし土を直接食べても、土の中の栄養は吸収できない。

実は私たちは、野菜から大地のチカラを取り入れているのです。


バクテリアが土に含まれる成分を小さく分解して、分解された養分を野菜が土の中から吸い上げます。


吸い上げられた大地の養分は、野菜のなかに貯蔵されていくんですね。

それでどんどん大きく育って、たっぷり大地の栄養をため込んだ頃に野菜として収穫して食べるのです。


野菜を食べるのは、大地の力を取り入れること。






☆大地のチカラをもらう☆

全身と繋がるツボ♫潰瘍性大腸炎 命のチカラブログより@

（↑刃牙ファンです）

すぐに出来る神経をやわらげる方法。

一日の疲れや緊張を、その日のうちはほぐすことはとても重要です。

僕がやっているのは耳を掴んで回すこと。

強めに前まわし10回、強めに後ろまわし10回！！

痛いくらい行って大丈夫です

耳には全身と繋がるツボが集中しています

小さなこと、簡単なことを一回でもやるのか、全くやらないのか。身体の反応は大きく変わります。

Never give up！！！


健康な自分と再会しよう！！！


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マインドフルネス療法 潰瘍性大腸炎 命のちからブログより@

 

ストレス性の病気を改善するために有効な手段はたくさんあります。

その中でも欠かせないのは、マインドフルネス療法。

マインドフルネスとは、様々な感情や体調、状況に飲み込まれないよにするための練習。

日本の外資系の企業も、社員教育に取り入れるほど、注目されている方法です。

ありのままの感情や感覚をゆっくりと受け止める。

苦しい練習ではありません！！

ぜひ1人でも多くの方に実感してほしい方法です！

Never give up！！！


健康な自分と再会しよう！！！


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寿命を決めるのは…？潰瘍性大腸炎 命のちからブログより@

 

生命力の正体と言って良いほど、人間の寿命を決めるもの。

それは体内の酵素量です。

人が一生のうちに体内で作れる酵素量は決まっているため、寿命も人それぞれ違います。

しかし、酵素は外からも補うこともでき、体内で作る酵素を蓄積させることができます。

一日に1個は生の果物か野菜を食べて酵素を摂取すること。健康&長生きに欠かせない大切な知恵です☆

Never give up！！！


健康な自分と再会しよう！！！


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リラックスしたい時は…。潰瘍性大腸炎 命のちからブログより@

（↑お台場 ビーナスフォート）

日頃、青い色を大切にしています。

特に深いブルー。

現代社会で過剰になりやすい交感神経の興奮を鎮め、リラックスをつかさどる副交感神経の働きを高めます。

脳科学でも青色が幸福感を高めることが分かっています

。

携帯やパソコン画面、生活の中にブルーを取り入れてみて下さい神経の疲れがとれていきます♫

Never give up！！！


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一瞬で体調を整える！！潰瘍性大腸炎 命のちからブログより@

 

一瞬で体調を整える方法

吸う息で肩にチカラを込めて

吐く息で肩のチカラを抜く！

こんなに簡単なことですが、一瞬で体調を司っている自律神経が整います♫

Never give up！！！


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お茶の心で自律神経を整える♪ 潰瘍性大腸炎 命のちからブログより@よ

 

ここ数日、生活が慌ただしくて自律神経が興奮気味だったので、今日はお茶で心を落ち着けて自律神経を整えました

①まずお抹茶で自律神経を整えるには、目でその綺麗なグリーンを眺めて、目で楽しみます。

②つぎに香りをやさしく嗅いで満喫して、嗅覚を楽しませます。


③ありがたくゆっくりとお抹茶をいただいで、口の中に広がるうま味を楽しみます。


ゆ～っくりと気持ちよく深い呼吸をしながらお茶をいただくことで、自律神経が驚くほど整って身心の健康づくりに効果絶大なのです


自律神経が整えば、消化機能や分泌系などからだの内側が健やかに生まれ変わってきます


そして「忙しいのに茶なんか飲んでられるか！」ではなく、

現実が厳しい時ほどお茶は必要なのです。

戦国武将時代の武将たちの間でお茶が流行りましたが、心身をリセットするために活用されていたようです。

戦いで遠征するときには必ず愛用の茶道具を持っていき、楽しんでいました。
戦(いくさ)の合間にお茶をすることもあったそうです。




Never give up！！！


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「希望」が病を打ち破る！！ 命の力ブログより@

 

病気を治して本当に健康になろうと決意したあと、理解しておくことは希望の力についてです


重要なのは、希望を持ちつづけること。決して絶望しないこと！！


「絶望」ほど、生命力を脅かし、死を早めるものはないのです。

ネズミを使った化学的な実験によって証明されていますが、「絶望」すると生命力、気力、治癒力は、本来の力の数十分の一にまで落ちこみます

逆に、「希望」を持ってると、生命力・気力・治癒力が飛躍的に高まるのです！！！病気を治す力が飛躍的にアップします！！



僕は病気に打ち克つまでに、何度も絶望したり、投げ出しました。

でも、その度に中村天風氏の「自分にも必ずできると信じろ！！」という言葉に励まされてまた立ち上がる！というのを繰り返して、病気が治っていきました


そこで学んだ大事なことは、

どんなネガティブな言葉を言われたとしても、どんなネガティブな情報を知ったとしても、

「希望」を持ちつづけること！！！


絶対に諦めないこと。

希望こそが奇跡をおこし、生命力・気力・治癒力を最大限に引き出してくれる魔法なのです




Never give up！！！


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