体調が優れない人を見かけると
何とかうまいこと改善してほしい
いい調整方法が見つかって
快復するといいなと
なぜかついつい気になる
そのうち治るものもあるし
治りそうなもんだが
やたら長期間 服薬したり
悩んだりする人もいる
証明することはできないが
そういう人生を
何かしらの経験をするために
無意識に選んでいる人も
いるにはいるらしいし
そこから学び取れることも
多々あるだろうから
全部まとめていい経験に
してしまうこともできるけれど
周囲の人にとっても
具合がよくないより
いい方がよくない？
元スポーツ選手が
そんなに飲酒もせず
タバコも吸わずだったのに
病気で体の一部を失った
と語っているのを見て
なぜ？と不思議に思っていたが
最後の最後に
「食べ物は制限なく好き勝手食べていた…」
と告白していてそれ！だと納得
他にも悪性腫瘍ができた芸人さん
こちらもお酒やタバコの習慣もなく
運動もするタイプだったらしいが
毎日のように
インスタントラーメンの
スープまで飲み干していたり
好きなお菓子を食べすぎていたり
食生活がおかしかったと
それ！
だけが原因とも言えないが
本人はそんなに食生活を変えようとも
考えていない風で…
瞑想習慣を持っていて
精神衛生も安定していそうな人が
自分は毎日瞑想しているから
病気にもならない！
と豪語していたのに
お酒の飲みすぎや食生活のせいで
実際は通院して服薬していたとか
それ！
が原因でしかない結果
ただ その人は服薬していても
自分は元気！と判断していて
何事もその人の捉え方次第なんだな…
と勉強にはなった笑
心は元気といえるのかもしれない
添加物とか輸入品とか
脂質 塩分 アレルギーなど
ある人には合わなくて
他の人は平気で むしろ合う
多数派 少数派 気にしない派
身体の中に入れて
影響がある人 ない人
口から入れるものの影響は
多様性の権化
たまにならいいけど
毎日はダメ
毎日でも影響なし
昔はOK 今はダメ
今はいいけど 昔はダメだった
少しならいい
たくさん摂取しても不変など
本当に個別カルテが必要だけど
少し意識のチカラを使って
進路変更してみてほしい
以前にも書いた記憶があるが
自分も昔は毎月のように風邪を召し
ぜんそくや鼻炎の薬を飲んでいた
ストレスや食生活の影響のことを
あまり知らず
ワタシはそういう人間だと思い込んで
症状を抑えるだけの薬に頼って
原因を調べず
改善しようともしていなかった
ただ 何がきっかけだか忘れたが
本当にそう？
これがずっと続くの？
自分の性質って
固定されてるもんなの？
と思いなおしてみたい気持ちが湧いて
風邪はひいてもいいけど
基本ひかなくていいもの
季節の変わり目に出ていた
ぜんそくはただの気温察知機能
鼻炎は優秀なアレルギーセンサー
ストレスは気づきの宝庫
などと思い直すようにしてみたら
徐々に症状が出なくなり
常備薬も置かなくてよくなった
たまに軽い症状が出ても
慌てず 騒がず
あ、方向転換のお知らせね！
こっちじゃないってことね！
OK！ありがと！
という感じに捉えると
スッと症状が消えるから
自分の身体との付き合い方が
楽になった
意識するだけで変化するって
最初は不思議すぎて
驚くしかなかったが
かなり簡単でお得(？)な方法で
ワタシ、天才じゃね!?
と勘違いするくらいだった笑
誰にでも備わってる機能なのに
考えてみれば
心と体は連動しているものだから
当たり前すぎること
物理的法則のひとつに過ぎない
食生活は健康すぎることもなく
インスタントも食べるし
お菓子をつまむこともあるが
ほんとうにコレ好きだっけ？
コレほんとうに食べたい？
と自分に訊いてみると
案外自分に合わないないものを
惰性で食べていたり
好きだと思い込んでいたりする
今！思い出したが
周囲の人の様子を見て
それってずっとそういうものなの？
そうしないといけないの？
と思ったのがきっかけだった！
整体院に通う人→一生ずっと通うの？
乾燥肌の人→一生ずっと乾燥肌なの？
血圧の薬を飲む人→死ぬまでずっと飲むの？
性格は変わらないと思ってる人→一生そうなの？
メンタル病む人→ずっと一生そうなの？
それって全部ほんとうなの？
ずっとそうである必要ってあるの？
そう思ったのがきっかけ！笑
子どもみたいに「なんで？」「それ本当？」と
心の中でずーーーっと疑問に感じていて
積もりに積もったものがあふれた瞬間があった
すべてワタシが
他人を通して学んでいるのだろう
他人を通して自分を見ているのだ
自分に都合よく考えることは
字面上はあまり
よろしくない印象もあるけれど
自分だけが得をすればいい
ということではない
都合よくポジティブに考えるというより
自分の都合を訊いてみるって感じかな
忙しさや面倒くささを言い訳にして
自分問答をすっ飛ばして
習慣に流されることも多々ある
そこは練習なのでしょう
自分の思い込みや意識を活用して
モヤモヤをうまく解消する
詰まりをなくす
ということは本当に気分がいい！
そういう瞬間に出逢うと
スカッ！とする
という報告でした(^^)
周りと自分は同じものでできている
周りは自分の協力者で
自分は周りの協力者
すべての現象は遊びだけど
遊びがすべてを教えてくれる