術後１ヶ月目

手術をしてから１ヶ月が過ぎましたチョキ

膝の痛みは日に日に落ち着いてきおり、痛み止めも必要回数が減ってきましたアップアップ

膝を伸ばすのはほぼまっすぐになってきており、曲げる方は１２０～１３５度までは少しの痛みは伴いますが曲げれるようになってきましたグッド！

ただ縫合した周囲は腫れというか浮腫みが残っており感覚の鈍さも範囲は狭くなりましたが残っていますガーン


でも日を追うごとに良いほうに変化しているので、ここで無理して靭帯を再断裂することのないよう慎重に時間えをかけてリハビリを続けて行こうと思っています時計

術後２７日目

今日は久しぶりに京都まで買い物に来ましたがま口財布

いつもなら歩いてもそんなにしんどくない距離なのに 歩き方が悪かったのか膝に痛みが…汗

でも今日は 入院中に色々してもらった感謝の意味とクリスマスのプレゼントプレゼントを兼ねて嫁さんにピアス宝石白をプレゼントしましたニコニコ

かなり喜んでくれて 買ったその場でつけてくれまし音譜

喜んでくれてよかったニコニコ

術後２６日目

今日は朝からリハビリの外来に行ってきました病院

今日から松葉杖ナシで体重をかけての歩行が許可されて久しぶりに自分の足で歩いてみましたニコニコ
思いのほか痛みもなく歩くことができましたが、やはり膝が抜けそうになる不安が…ガーン

リハビリの先生にはゆっくりと歩幅はあまり大きくとらずに歩くように指示されたので、しばらくは守りながら普通な歩けるようになるよう頑張りますグー

術後２４日目

退院して４日がすぎました音譜


仕事にも復帰し、休日に入院時にお見舞いにきていただいた方への御礼に伺ってましたプレゼント

その御礼の品の『のし紙』の文字をどうしたらいいのかかなり悩みましたあせる膝に埋め込まれているボルトを取る手術も控えているので『快気祝い』ではないし・・・　『お見舞い御礼』にしていいのか・・・

来年にネット等で調べ結局『御礼』にし、『のし紙』は結びきり（←同じようなことが起こらないようにの意味があるらしいですひらめき電球）にしました。

難しいですよね　日本のマナーって(;^_^A


ところで退院してから、少し自主トレをサボり気味あせるで再度気合を入れなおして、自主トレをしてましたが・・・

どうも昼間に無理をしてる影響か、あんまり足を動かしていないせいか手術した方の膝から下の浮腫みが半端なくパンパンになっていて、曲げ伸ばしにも突っ張る感じでなかなか思うようには進みませんショック！

地道にアイシングしながら自主トレするしかないですねしょぼん


とりあえず明後日リハビリがあり、そのときに松葉杖からも開放され体重をかけて歩けるようになるみたいなんでそれに向けて頑張りますグッド！

術後２０日目

今日めでたく退院できましたクラッカー

昨日 受傷した足に荷重を１／３かけ歩くリハビリを行い 先生の許可を頂いて、予定より一日早い退院となりましたアップアップアップ

今後術後三ヶ月目までは週に一度のリハビリ通院があり整形外科の次回受診予定は年明けとなります病院

それまではゆっくりと自主トレを続けようと思いますグッド！