新緑の季節ですね。
我が家のベランダ花盛り
…を通り越してジャングル
ワイルドガーデンってこんな感じでょうか
来年は大規模修繕で
ベランダを空けなきゃいけないのに
どうしたものか悩ましいです
ホルモン治療を初めて２年
３度目の夏が来ます。
絶賛ホトフラ中で
冬でもエアリズムが手放せなかった私
恐怖の季節です
COOLcoreのタオル、タンク、アームカバー
汗拭きシートにハッカ水
そして今年、装備に加えたのは
ハンドフリー扇風機
顔汗で化粧が溶けて、目にしみるのを
解消してくれることを祈って
これ、想像以上に軽くて良い感じ
弱風で12時間
中風でも６時間使えるので
夜に充電したら１日使えるなんて
夏中手放せなくなりそうな予感です。
コレつけて、ジムに行ったら
快適に運動できそう？
ホルモン治療の副作用のもう１つ
体重の増加
現在、妊娠してた頃と同じ体重
服のサイズはかろうじてMですが
そもそもミニーちゃんなので以前はXS
さすがにヤバイので
２月から始めたトレーニングジム
(月)(木)はボルダリングで
(火)(水)(金)にジム
用事か入って行けない日もあるけれど
最低でも週３で運動
…してるのに、痩せない。
特にお腹が
来年夏に同窓会なので
私と判別つく程度には痩せなきゃ‼️