久々の投稿です。
今年は30年に１度の猛暑だとか
毎日攻撃的な暑さが続きますね。
タモ内服とゾラ注射の影響で
異常に暑ガリーノな私は
エアコンが効いているはずの室内で
熱中症になってしまいました。
息子ちゃんのジュニア大会の応援だったんです。
エアコン効いた体育館だったのに…
お年寄りみたいで情けなかったです
まだまだ暑さは続くので
同じ失敗を繰り返さないようにしたいです。
あっ、腰椎分離の息子ちゃんは
痛みをこらえながらも善戦して
何と全国大会進出となりました
そんなことで、まだまだ忙しい夏
本来の３ヶ月よりも少し早いけれど
乳腺外科に行って来ました。
ゾラ注&タモ内服は前回で丸１年だったので
久々に骨密度も測定してもらいました。
結果…先生驚きの数値
若年成人と比べても十分で
カルシウム補助のエディロールが無くなりました
何が良かったのでしょうか？
やっぱりボルダリングのお陰かなぁ？
ボルダリングを始めたのは約４年前。
小さな目標クリアが嬉しくて
週３で通っていました。
でも、乳がんがわかって
去年３月の全摘手術と12月の入れ替え手術
２つの手術の間、全く運動をしていませんでした。
その間にプクプクと太ってしまったんですが
ボルダリング再開して半年
体重は全く戻りませんが骨密度は増えました。