こんにちは
9月に入り、紅葉も楽しめる季節かぁとしみじみ思うも
ふと、窓越しに育てている植物さんに目をやると
・・・・・
Σ(ﾟ口ﾟ;)//
先に始まってるの
紅葉・・・・
!!!!!!(ﾟﾛﾟ屮)屮 !!!!!!(ﾟﾛﾟ屮)屮 !!!!!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
ちがーう
葉焼けを起こしていました
なんてこった
気づけず、、、、ごめん
窓越しでも、あんなにもかっぴかぴになり
瞬時に枯れる
えぇ、今年の紫外線もヤバいのです
家の中にいたって気をつけなければいけないほどに強い紫外線
ちゃんと対策してますか
焼けるのを防ぐだけでなく
皮膚がん予防のためでもあります
むしろ、こっちのほうが気をつけなければいけないところ
しっかり対策していきましょう
さて、ゆらぎ肌の前にしておきたいこと
“いまはだ”と向き合うこと
えぇ、いまはだとは今肌
今の肌の状態のこと
マスクでこわばりやすい、今の肌
一体、どこが固くなっているのか
むくみやすくなっているのか
知ることができるのは自分だけ
ダブルクレンジングゲルを使ってマッサージをしていると思いますが
少しゆっくり滑らせて
肌の状態をしっかり把握しましょう
ゆらぎ肌と向き合うためには
きちんと“ほぐす”
柔らかくなった肌にしてからのスタートになります
ゆっくり滑らせることで、
むくんでいると少し痛みを感じたり
気持ちよかったり
顔はもちろん、自分の指先で感じ取ることができます
メイク落とし時のみのマッサージでは足りないかもしれない
でも、時間もそんなにかけていられないから
朝にまわすか
スケジュールを立ててみましょう
どんなに上質な化粧水を使っても
肌が固いと入っていきません
植物も一緒で
ずっと植えっぱなしの鉢植えは
土も下がり
根が張り
水を吸い上げる力が弱まるのです
植え替えの時に少し根の部分をほぐしてあげてから、土と馴染ませてあげます
肌もほぐしてあげてから
化粧水を馴染ませてあげてくださいね
始めようと思った今からが勝負です
是非、明日の朝からスタートしませんか
