毎日暑い日が続きますが
そんな時こそ
より丁寧に生きることが
大切なのだと痛感します。
ココロとカラダの静寂さを保ち
より自分に集中すること！
それにはまず
心身のデトックスが必須。
爽やかに目覚めた今朝は
ジュースクレンズでプチファスティングし
カラダを軽やかに。
昨日までの過去は白紙に戻し
新しいココロで一日をスタートさせる。
毎日忙しく働いてくれている
ココロとカラダを休める日。
『ファスティングDay』
私が笑顔で優しく生きるために。
私の大切な愛ある人生のために。
LOVE&PEACE