約束の時間を過ぎても相手が現れず。
しかもLINEで連絡しても
既読にもならない。
1時間くらいたっても
まだ連絡が来ないので
やり取りした内容を
何度読み返してみても
やっぱり日付と時間は合っている。
じゃあ何か予定変更があったのか？
それとも忘れてるだけ？
いろんな《妄想》が膨らみました。
大抵いつもなら
待ち合わせの時間に
多少 相手が遅れたとしても
「自分のための時間」
として切り替えて
その時間に出来ることをしながら
相手を待ちます。
ですが
それが1時間を越えても
何の連絡もない、というのは
さすがに気になり始めました。
そんな時、どうしたのか？
というと、、
「とりあえず、連絡待ってます」
とだけメッセージして
自分の時間として過ごしました。
待っている間にも
出来ることはたくさん
あるからです。
相手にも何らかの事情が
あったのかもしれない。
だったら
こちらからは何もすることはない。
午後からは個人セッションの予定
があったので
その時間までは
連絡を待ってみることにしました。
そしてこれは
わたしならではかもしれませんが
「今日のメルマガのネタ」
になるな～と
その状況を
楽しんでいる自分もいました(笑)
こんな風に
待ち合わせした相手が来ないうえに
1時間以上、何の連絡もないとき。
どう感じるでしょうか？
・
・
・
「待ち合わせしたのに
すっぽかすなんてあり得ない！」
「何かあったのなら
せめて連絡くらいするよね？普通」
と怒ったり
「どうしたのかな？」
「何かあったのかな？」
と心配するかもしれません。
◇◆◇
どれが正しいとかではなく
似たような状況が起きたとき
そのときに感じたことや
起きてくる反応は人それぞれ。
しかも
どんな捉え方をするか？
どんな行動をするか？
自分で選べる、ということ。
わたしの場合、
相手が待ち合わせ時間に現れず
1時間以上、何の連絡もなくても
「自分の時間」として
楽しむことを選びます。
相手の事情が分からないままでは
何が起きているかも分からないので
こちらの《想像》だけで相手を責めたり
心配することは出来ません。
《自分の感情を大切にすること》
を選び
その結果、
「相手からの連絡を待ってみる」
「その間に出来ることをする」
という行動を選んだのです。
◇◆◇
その後、2時間近くたってから
その待ち合わせをした相手から
「ごめん！完全に忘れてた！」
とLINEでメッセージが来ました。
内心、「やっぱりね」
と思いましたが(笑)
怒ることも責めることもなく
まだ午後からの予定まで
十分時間があったので
そのあと合流しました。
きっと相手は
待ち合わせを忘れた罪悪感で
いっぱいだったと思いますが
その状況すらわたし自身は
楽しめるようになりました。
☆☆☆
セラピールーム Inner Peace
自己実現セラピスト
さかうえ りえ
