こんにちは！
陽向りえです。
2020年３月からスタートした、
サウスフィットネスクラブ
でのパーソナルレッスン。
こちらのジムは２４時間
自由に利用できる会員制の
フィットネスジムです。
いまこういう形で２４時間、
いつでも好きな時に利用できる
フィットネスジムが増えていますね。
好きな時にいつでも行ける
メリットがある反面、デメリットも。。
こういったジムの場合、
スタッフが常駐していることが少なく
（いたとしても時間が限られていることがほとんど）
・マシンの使い方
・どのマシンをどれくらいすればいいのか？
・自分に合ったマシンはどれなのか？
聞きたいことがあっても聞けないので
何となく自己流で
やっていることがほとんど。。
そして、、
やってる割にはイマイチ
効果を感じられなくて辞めていく人
も多いんです。
せっかく時間とお金をかけて
運動しているのに
効果を感じられないのは
もったいない！！
その理由は、、
こちらでも伝えてます↓
https://ameblo.jp/inner-peace-08810/entry-12584717252.html
だからこそ
「自分に合った正しいやり方」
を知ってほしい
と思い、フィットネスジムでの
パーソナルレッスンのお手伝いをしています。
ジムへ行く人は
何かしら目的があるはず。
例えば、、
・お腹周りだけ痩せたい
・健康的な生活をしたい
・とにかく体を鍛えたい
ジムへ通う目的はそれぞれ。
そして、人によって
体力・筋力も違います。
目的に合わせて
どの運動を選べばいいのか？
自分ではなかなか分かりにくいもの。
そんな時こそ
専門家（パーソナルトレーナー）
に尋ねてみてください。
きっと、今までよりもずっと
短時間で効率的に
目的を達成する方法がわかるはずです^ ^
パーソナルトレーナー
陽向りえ
＊毎週（水・木）
フィットネスジムで
パーソナルレッスン
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
それぞれのお悩みに合わせた
オリジナルのメニューで
あなたの「なりたい！」を叶えます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
🔻パーソナルレッスンのご予約
・お問合せはこちら🔻
＊*・‥…――…‥・＊・‥…――…‥・*＊
下の友達追加ボタンから
LINE＠に登録後、メッセージをお願いします。
＊*・‥…――…‥・＊・‥…――…‥・*＊
〜その他のお知らせ〜
＊毎週（金）
NETSベースボールクラブ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
《野球関連サービス一覧》
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊定期出張レッスン（お休み中）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・ゼビオスポーツ
・谷山生協病院
・住宅型有料老人ホームそれいゆ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝