美は健康な体から
アムラス鍼灸 美容鍼師 美月綾乃です。
【コロナに負けない免疫力を】
１月に入り更にコロナ感染増えてますが、
皆様免疫力アップされてますか？
感染しやすいか、重症化しやすいか？
それは免疫力の高さにあります。
では免疫力とは？
それは
①免疫細胞である白血球の数を増やす（鍼灸と腸活）
②体温を上げる
が大切です。
①は鍼灸で増加可能です。
鍼灸は血液の白血球数が増える研究結果が。
白血球は外から入ってきた悪い細菌を殺す働きあります。
また免疫細胞は腸で作られるので、腸を酷使することで免疫は低下。
白いお砂糖のもの、添加物、小麦粉を控え、
よく噛み胃腸に負担をかけないように心がけて下さいね。
②は温活！
・適度な運動で筋肉を動かし熱産生
・３首は特に冷やさない
・口にするものは常温以上
・湯舟につかる
などまだありますが、とにかく身体を冷やさないよう心掛けて。
またツボ押しも効果的。
是非気持ち良い圧で５秒を１０回くらい毎日押してみて下さい。
では皆様コロナに感染しない免疫作り頑張っていきましょう！
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● ＠cosme ベストヒットサロン３年連続１位
◎2015／2016／2017年 関東エリア
整体・矯正・鍼灸部門 ３年連続 １位
※2018年はベストサロン企画なし。
≪アムラス鍼灸 雑誌掲載履歴 ≫
【雑誌】 １4誌 １7回掲載
【テレビ】 ３回紹介
● 2018年
・CHANTO １２月号 自営業ママとして
・美的 １２月号 温活特集
・テレビ朝日【シュシュ】人気鍼灸サロンとして
● 2017年
・ＶＯＣＥ １１月号 ベスト美容サロン『脚やせ』部門
・ＥＬＬＥ １１月号 ヒーリングサロン ＢＥＳＴ１００
・ＦＲＡＵ 7月号 90分以内で効果が出るサロン
・ＦＩＧＡＲＯ 2月号 ほぐして温めて流す脂肪撃退のフルコース
● 2016年
・ＦＲＡＵ ７月号 ≪ゴッドハンド施術≫部門
・ＶＯＣＥ ７月号 体質別こりむくみの本気サロン
● 2015年
・女性セブン 9/24号 れんげを使ったセルフケア方法
・ＢＳ／ＮＨＫ ≪美スポ≫ お灸セルフケア
● 2014年
・ＣＲＥＡ １１月号 産後のボディメンテナンスサロン
・美的 ９月号 子連れママwelcomeなサロン
・ＧＯＬＤ ５月号 美ヒザ特集
・美ＳＴ ５月号 おブスな膝上肉撃退！サロン１位
● 2012年
・ＣＲＥＡ ３月号 美容ライターが教える美容サロン
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