美は健康な体から
アムラス鍼灸 美容鍼師 美月綾乃です。
グルテンフリーって聞いたことありますか？
それは、、、食事の中から、小麦粉から出来たものを抜くという方法。
小麦粉って？
実は・・・
パン、パスタ、ピザ、うどん、ケーキなど美味しく、
おそらく女子は大好きなものばかりですよね。
アムラス鍼灸のある、三茶も実はパン激戦区です笑笑
私自身、ひどいアレルギーがあったころは大好きすぎて多々食べていましたが、
１６年前の２８歳の頃に、鍼灸と食事改善でアレルギー体質を改善し、
今は玄米派なので、小麦粉はほとんど食べません。
が、、、ただ生理前に無性に食べたくなることがあり、
お昼食べると午後眠くなるし、
その後のお腹の空き方がひどくてジャンキーなものを欲してしまい、
スナック菓子を食べてしまうことも！！！
そして次の日の肌質も毛穴が開いてるのを実感し反省。
皆様も、そんなことはありませんか？
ご存じの方も多いと思うのですが、
実は小麦粉、、、
肥満や消化、肌の状態や老化などに影響があること判明。
○小麦大麦ライ麦の中にあるタンパク質の一種グリアシンは脳内で麻薬のような働きをして食欲を増し、一日に400kcalも余分に食べてしまうほど。
○小麦成分のアミロペクチンAというデンプンは血糖値を急上昇させる働きが強くインスリンの分泌に影響し、太りやすく、肌の老化の原因である糖化が促進されニキビもできやすくなる。
他にも腸の炎症を引き起こしてしまうので、アレルギー症状が出やすくなる、冷えやむくみも出やすくなるなど。
ちなみに小麦粉をやめたお客様の声、
●むくみ体質でアレルギーあるお客様が、小麦粉を2か月やめたたら体重2.3キロ減でアレルギーも軽くなってきた。
●いつも生理前になると象さんのようになくなってしまう方も、小麦粉やめたらなんと全くむくまなくなったと。
などなど
【グルテンフリーでこんな嬉しい効果が】
○痩せてすっきりサイズダウン
○足のむくみが取れた
○肌が綺麗になった
○くすみが取れた
○毛穴がなくなった
○ひどいクマが治った
○生理前のニキビが改善
○生理痛がなくなった
○疲れが取れて毎日スッキリ
○集中力アップした
○だるさがなくなった
小麦粉をやめると、嬉しいことばかり。
でもやっぱり食べたい！
そんな方は無理してストレス貯めてやることは
オススメはしません。
ただ、年齢を重ねてくると、やはり体調不良を訴える方が多々。
もちろん鍼灸で体質改善も必要ですが、
やはり生活習慣の意識やセルフケア、そして食事改善は大切なのです！！！
ご自身の体を今一度感じてみて、
少しでも体質を改善したい方は
まず2週間、中毒性の高い小麦粉全般をやめてみてください。
じゃぁー炭水化物は何食べればよいの？
とお思いの方、
血糖値が上昇しにくい玄米や雑穀米がオススメです。
よく噛んで食べたら、唾液成分がしみしわを防ぎ肌の再生も促してくれますよ！
是非皆様、まずはたった２週間やめてみて！
そしてどのようにお身体に変化があったか？を
しっかりとご自身のお身体敏感になって、
体調のよさ、肌質の良さ、などを実感してみてくださいね。
まずは自分の体の声に耳を傾けてみて♪
☆～～☆～～☆～～☆～～☆
〇アムラス鍼灸 YouTube 開設しました
簡単セルフケア方法や美意識などなど
皆様に有効な情報を発信していけたらと思っていますので、
是非登録よろしくお願いいたします。
● ＠cosme ベストヒットサロン３年連続１位
◎2015／2016／2017年 関東エリア
整体・矯正・鍼灸部門 ３年連続 １位
※2018年はベストサロン企画なし。
≪アムラス鍼灸 雑誌掲載履歴 ≫
【雑誌】 １4誌 １7回掲載
【テレビ】 ３回紹介
● 2018年
・CHANTO １２月号 自営業ママとして
・美的 １２月号 温活特集
・テレビ朝日【シュシュ】人気鍼灸サロンとして
● 2017年
・ＶＯＣＥ １１月号 ベスト美容サロン『脚やせ』部門
・ＥＬＬＥ １１月号 ヒーリングサロン ＢＥＳＴ１００
・ＦＲＡＵ 7月号 90分以内で効果が出るサロン
・ＦＩＧＡＲＯ 2月号 ほぐして温めて流す脂肪撃退のフルコース
● 2016年
・ＦＲＡＵ ７月号 ≪ゴッドハンド施術≫部門
・ＶＯＣＥ ７月号 体質別こりむくみの本気サロン
● 2015年
・女性セブン 9/24号 れんげを使ったセルフケア方法
・ＢＳ／ＮＨＫ ≪美スポ≫ お灸セルフケア
● 2014年
・ＣＲＥＡ １１月号 産後のボディメンテナンスサロン
・美的 ９月号 子連れママwelcomeなサロン
・ＧＯＬＤ ５月号 美ヒザ特集
・美ＳＴ ５月号 おブスな膝上肉撃退！サロン１位
● 2012年
・ＣＲＥＡ ３月号 美容ライターが教える美容サロン
渋谷から電車で５分
田園都市線 三軒茶屋駅徒歩３分 鍼灸サロン
≪ アムラス鍼灸 ≫
● お問い合わせ・ご予約
03-5787-6262（完全予約制）
https://line.me/R/ti/p/%
ご予約フォームはこちら →☆☆☆
innerbibody★gmail.com
（お手数ですが★を@に変換しメールください）
● 営業時間 
8:00～20:00 （最終受付18:30）
● 定休日 
日曜、祝日
● 場所 世田谷区三軒茶屋1-29-16 KMS103
インターフォンで１０３を押してください。
・ 詳しい地図などはこちら ⇒ ☆☆☆
・ メニュー詳細はこちら →☆☆☆
・ キャンペーンはこちら →☆☆☆
・ ご予約状況はこちら →☆☆☆