美は健康な体から
アムラス鍼灸 美容鍼師 美月綾乃です。
何をするにも人それぞれの癖がありますよね？
それは、バックを左右どちらかで肩にかけたり、足を組んだり、
お食事を口に入れた時にどちらかで噛む癖だけではなく、
歩き方の癖や姿勢にも癖が！！
そんな色々な癖が毎日積み重なっていくとどうなるか？！！
実は・・・筋肉の左右のアンバランスが生じてしまい、
それに伴い、骨格や骨盤、脊柱などなど歪んでしまい、
冷えやすくなったり、血流悪いのでお顔の血色わるくなったり、ニキビ出来たり、
お顔がゆがんで見た目が美しくなかったり、、、
なんてことにもなってしまいます。
ではどうするか？
もちろん定期的にその左右のバランスを整え、
固い筋肉を柔らかくほぐしたり、
骨盤矯正や脊柱矯正、お顔の矯正などをしたりということも必要ですが、
やっぱり日頃の生活習慣の意識はとても必要なのです。
私も実は体はとても固く、歩き方はガニマタ歩き、
そしてＯ脚で冷え症、むくみやすく、アレルギー性鼻炎もあり、
肩腰はいつも痛い状態でした。
またお顔もおでこのしわや、頬のたるみも気になるように。
この１，２年、少しづつですが、日頃から歩き方、座り方、姿勢、
お顔の筋肉の使い方などを意識することで、
体調がよくなっただけではなく、Ｏ脚も改善し、足もむくみずらく。
さらにお顔もしわがよらず、頬が重たかったのが軽くなりました。
若いころは絶対にそんなことは思わないことが、
年齢を重ねるごとに、色々気になってくる。
でもどうしたらいいのかわからない。
自分の体ってどうなっているの？
と思っている方、アムラスにいらっしゃってください♪
アムラスいらっしゃった方々は口をそろえて
自分が思っていた症状以外にも、こんなところが押されていたいなんて、
そして骨盤がこんなに歪んでいたなんて、ご自身のお体発見が
出来るだけでなく、それに対してどのような自己メンテや意識が
必要となってくるのか？などを少しアドバイスさせて頂いています。
食事・睡眠・自己メンテ、意識などなど
わからないことがあれば是非ともいらしてくださいね。
ご自身のお体ここで一度リセットしてみませんか？
アムラスでは・・ 施術だけではなく、
ご自身では気が付かない日頃の生活のちょっとしたよくない癖も
アドバイスさせて頂き、
しっかり＆でもゆっくり無理せず日頃の生活を改善していく
お手伝いをさせて頂いております。
数か月後、１年後、５年後、１０年後の
エイジレスな綺麗を目指して一緒に頑張っていきましょう！！
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肩や腰、足など色々と痛みが生じたり、足がむくみやすくなったり