こんにちは
顔のニキビが出来た位置で、、
実は体の不調がわかるのご存知ですか
アゴニキビ、
若い頃は、おでこにニキビが出来ていたことが多いけど
歳を重ねていく上で、ニキビが顎や頚に出てくるようになった
なんてかたも、とても多いのでは
それは、東洋医学では、婦人科系の不調や冷え
便秘や腸の不調、そして 『 腎 』 の機能低下と
いわれています
西洋医学は腎臓とは内臓そのものを言いますが、
東洋医学で 『 腎 』 は 体内の水分を排出したり
再吸収したりと、体内の水分のバランスを整える役目や
他に深い呼吸ともとても関係があります
アゴニキビを治すには、
まず婦人科系の機能アップや冷え改善、
腎の機能を改善していくことが必要です
婦人科系の機能アップには以前こちら で書きましたが、
腎の機能アップについては、このツボ
①太谿 （たいけい）
内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ
押すと少しズンとするところ
足の裏にある 『 湧泉 』 というツボから湧き出た、
腎の水分が集まる、とても力のあるツボ
腎の機能低下を補っています
②腎兪 （じんゆ）
おへその高さで、腰に手を当てて親指を背中側、
背骨から約２ｃｍ外側で、筋肉が一番盛り上がったところ
ここは体に集まった気を、全身にめぐらせる大切なツボで
体の疲労をゆるめていきます
ツボを押すときは、息を吐きながら３秒くらいで
ゆっくり押すと効果が高いので、お試しください
ツボって即効性が高いものと、毎日持続していくと効果が
出てくるもの、多々あります
どちらにしても、継続は力なり
顔のトラブル、体のトラブルなどなど
少しづつでもメンテナンスしていきましょう
そのお手伝いが少しでも出来たら嬉しいです
メールアドレス：innerbibody★gmail.com
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