自分の心を変えるのは自分

心をコントロールできたほうがいい。

誰だってストレスがかかると、心がぐちゃぐちゃになる、エネルギーが減る、病気になるかもしれない、前向きに取り組めない、、、

いいことが全くない。

心をコントロールする。

めちゃくちゃ大事だと思った。