10月24日今日の食事

どうも、元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーですo(*^▽^*)o今日の食事一覧です^^v起床後：ソイプロテイン・ヨーグルト200ｍｌ・マルチビタミン・BCAA昼食：鶏焼き・卵1個・CLAトレーニング前：BCAAトレーニング後：プロテイン夕食：就寝前：ソイプロテインいつも読んでいただきありがとうございます。ポチッとしてくれたら毎日の励みになります*＾＾*↓にほんブログ村筋力トレーニング ブログランキングへ Re:３０代からの肉体改造ダイエットトレーニング ...