インライン スケートは、ダイエットになるのでしょうか？

インライン　スケートのダイエット効果？

私が、インラインに期待している効果の１つに

「スケートで痩せる」という事があります。

痩せるのでしょうか？

わかりません。

という事で、私を実験台に乗せます。

12月８日　体重：78.4Kg　(風呂上り)

インラインは、少なくとも１週間で３回は実施します。

１回の時間は、１H以上です。

ここ５年で１２Kg増えました。

しばらく、効果測定してみます。

もちろん、報告します。

12月1日に始めたのですが、

この時から体重は、殆ど変わってません。

初日は、もの凄い汗をかきました。

しかし、食べる量も増えてます。

インラインだけでなく、食事管理も必要ですね。

インライン スケート 効果測定

私は、インライン　スケートに５つの期待をしています。

紹介します。

・趣味・気分転換

・外交化を身に付ける

・精神力アップ

・ダイエット

・ひらめきと集中力

以上です。

私は、心配性で、集中力に欠けるところがあります。

また、内向的になり、心配しなくていいことまで、考えてしまいます。

インライン　スケートに過度の期待のしすぎ？

でも、私は、以上の５点に効果があると信じます。

今後、これらについても、効果測定をしていきます。

東方興産 ワンタッチサイズ調整式 を購入しました。

インライン　スケートを始めるのに・

まず、シューズがなくては、なりません。

正直、できるだけ価格を抑えて、

いい物を買いたいと考えてました。

かなり、いろいろなメーカーを見ました。

私の足のサイズは、２７ｃｍ。

なかなかサイズがありません。

見た商品の金額は、7000円から15,000円くらい。

シューズ以外に、プロテクターとヘルメット。

総額でかなりの額になってしまいます。

最後に見つけた商品を購入。

最高に満足のいく内容です。

↓

一般用 ワンタッチサイズ調整式 インラインスケート オレンジ

メーカー：東方興産

価格が他商品より安い。

アジャスターが付いていて、24から27.0ｃｍに対応。

SGマークが付いている。

デザインも子供っぽくない。

正直、即決しました。

現在、使用中ですが、

大満足です！！！

一般用 ワンタッチサイズ調整式 インラインスケート オレンジ

東方興産