タイトル通り、年末年始は悩みを抱える人が増えると言われています。
9月の不安・12月の絶望、って言う人もいるらしいです。
経済的にもそして、年明けに環境が変わる、など、様々な苦悩が押し寄せるから、と言われています。
すぐには解決できないかもしれませんが、そんな時はぜひ、「誰かに話す」ことをしたほうがいいと思います。
「話す」ことで、少しホッとするんです。
ここで注意なのは、相談者、聞き手として選ぶのは家族がいい、ということです。
他人に話すと、思わぬ方向に話が進んでしまい、更なるストレスになりかねないからです。