2015/05/02

朝食

今日は予定がなくなったので、長い散歩に

京成の踏切渡って谷津へ

商店街

公園

バラ園

干潟へ

※谷津干潟の風景は別にアップします

んだば

2015/05/01

5時に目覚める

昨夜運動したのに眠りは浅かった

朝食

その後、散歩がてら本屋へ行き、新聞も買ってくる

昼はラーメン屋へ

午後は受診やら用事で都内へ

もう初夏のような陽気だった

「わたしの小さなたからもの」(石井好子著)を読む

んだば

2015/04/30

今日は(も)在宅勤務

受診の前に給油

自分もランチ

クリニック→薬局と回り、イオンで軽食

夜は、ジムへ

んだば！

2015/04/29

朝からららぽーと東京ベイへ

ブランチはバイキングで爆食い

何カロリー摂ったんだか

ららぽーと内を歩いてカロリー消費

帰ってからも自宅周辺を散歩、買い物

うちのマンション前の植え込み

本日の歩数12,000歩

んだば

2015/04/28

朝食は好物の納豆餅

ランチはデニーズへ

ステーキ

肉食復活！

新宿へ

京王プラザのアフタヌーンティーセットは予約でいっぱい

その後も都内を巡回

最後にギンザへ

達人ブレンド

フィッシュ&チップス

ザワークラウト

黒ビールのスタウト

軽く飲んで次のアポへと移動

んだば！

2015/04/27

遅起き

朝食が9:50

午前の散歩

タイトルに釣られた

休むのはいいこと

帰ってデスクワーク(結局休んでない)

家でひとりランチ、13:30

引き続きデスクワーク

夕方、散歩と郵便局へ

普通に夕食

朝、寝床の中でAmazonに注文したものがもう届く

ふくらはぎ用のサポーターというかタイツ

すごく足が楽で、血行もよくなった感じ

足先がポカポカしてくる

んだば

2015/04/26

朝食

日曜美術館見て

選挙と散歩に

本屋で本を買う

こっちは無料

帰って昼食

午後はテレビでゴルフ観戦

ゴルフをテレビ観戦するの好き

最終日の最終18番ホールまで6人が同スコア

最終ホールで優勝が決まる

その後は昼寝や読書

最近、お腹が空くようになった

晩酌

んだば

2015/04/25

午前中は家でゴロゴロ

ランチ食べに外出

帰ってごろごろ

夕方散歩に

本買って

夕食後にラムのソーダ割り、ナッツ

ゴロゴロの1日

んだば

2015/04/24

朝食

昼前に外出

西船橋でいつもの一日券

日本橋で乗り換え

赤坂見附でランチ

ローテーションを守り、立ち喰い蕎麦

豊川稲荷

銀座へ

鉄道模型の天賞堂

ginza pencil museum

銀座で買い物

早帰りの早飲み

で、夕食

んだば

2015/04/23

朝食をとり

午前中は在宅デスクワーク

ランチ

都内でいくつかの用事

スタジオで収録

緊張を強いられる仕事

飲まずに帰れない

錦糸町の「馬力」で飲んだ

秋葉原のブックオフで全品108円だった

今日は疲れた

んだば