こんにちは。
湯たんぽを入れっぱなしで寝ると夜中に暑くて目が覚めちゃうぞ！と自分に言い聞かせるマダム・マジョラムです。
今日はちゃんと外して寝る。
★月木曜日は定休日★
1/8（木）本日は定休日です。
今年の目標は「ラジオ体操をする」にしようかな
ラジオ体操をする
→身体が動きやすくなる
→もっと運動する気になる
→筋トレもしてみるか？
→プロテイン飲んでみるか？
→プロテインちょっと甘いから完食が減る
→甘い物食べる頻度下がる
→いい感じに痩せる
→外に出るのが億劫じゃなくなる
→仕事もあまり苦では無くなる
→もう勝ったも同然だな
そんなプランができました。
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