＊ラストーンセラピー（ホットストーン＆コールドストーンを使った石熱療法）ってナニ？

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本日は改めて

ラストーンセラピーってナニ？

と題して

ラストーンの世界を少し書いてみたいと思います。

ラストーンセラピーは

温めた石（玄武岩・陽）と冷たい石（大理石など・陰）を使い

この2種類の石の温度差を利用した石熱療法です。

手を使うのは、最初のオイル塗布などだけで

あとはすべて温石か冷石を使って施術します。

ラストーンセラピーの生みの親は

アメリカのアリゾナ州ツーソン在住の

メアリー・ネルソン先生で、現在63歳です。

ラストーンの創始者は存命されています

すなわち、ラストーンは

まだ新しいセラピーということです。

ある体験をきっかけに

（↑知りたい方はお店でお話しするの

でお尋ねくださいね～。）

1993年の夏にラストーンセラピーが誕生しました。

なので、今年で25年ですね。

今年の夏でちょうど25周年ですね！

ラストーンセラピー自体は

25年と新しいセラピーですが

ラストーンはネイティブインディアンの

伝統や信仰にルーツがあって

ネイティブインディアンたちは

はるか昔からヒーリングのツールとして

石たちを使っています。

（生理痛の時に下腹部に温めた石をあてるなど・・・）

いったいこのラストーンセラピーを受けると、どのような効果が得られるのでしょうか？

上にも書いたように

ラストーンセラピーは

温石と冷石を使った石熱療法です。

温石は

①血管を拡張させます

②固い筋肉をほぐします

③代謝をUPさせます

など

冷石は

①痛みや詰まりを取り除きます

②身体にこもった熱を放出します

③血管を収縮させます

④炎症を鎮めます

など

それぞれの石に

たくさんの効果があります。

また温石と冷石を交互に取り入れることで

相乗効果が生まれます。

①血管の拡張と収縮により血行の流れが促進されます

②血行が促進されることで身体が温まります

（遠赤外線効果で身体の芯からじんわり温まります。

またその温かさが持続します。）

③副交感神経が優位になり深いリラクゼーション効果が得られます

＊冷え性の方

＊肩こり、首こりの方

＊むくみがある方

＊腰痛の方

＊精神的なお疲れがある方

に特にオススメです。

デトックス（解毒）効果がとても高いので、お身体を浄化させたい方にも向いています

石の1ストロークは手の10倍と言われるほどパワフルです。

ボディ（身体）・マインド（心・思考）・スピリット（精神・魂）を調和しヒーリング（癒し）するラストーンセラピー。

どんなに書いても

その良さをお伝えしきれる自信はありませんが

少しでも「へぇ～」と思っていただければ幸いです。

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