あけましておめでとううございます
2025年がスタートしました。
今年はブログを少しずつ書いていこうと思います。
私は昨年、体の調子を崩し、看護師の仕事を休職していました。
心と体の健康をサポートしたいと思っていた私が、こんなことになるなんて、、、
いわゆる鬱ってやつです。最初は嘆いて、落ち込みました。
体が動かない、寝てないといられない。そんな状態でした。
原因ははっきりとわからない、子育てと仕事の両立で頑張りすぎちゃった？
ホルモンバランスのくずれ？
苦手なことを頑張ってやり続けたから？
考えても答えが出ない。
けど、これも何かの経験。きっと私に必要な経験なのだと感じるものがあり、嘆くのをやめました。
今はゆっくりと静養し、カウンセリング仲間の力も借りて、自分と向き合い、ホルモンバランスを整えてくれるサプリも飲み、回復してきています。
きっと原因がはっきりとはわからないけれど、心の不調を感じている人はたくさんいるんじゃないかなと思います。
なぜかわからないけど、モヤモヤする、元気が出ない、感情のコントロールがなかなかできない
。
それを放っておくと、苦しい、辛い、しんどい、死んだほう楽なのかもしれない、にどんどん変化してきます
。
私はそうでした
。
吐き出して、気持ちの整理をしているつもりだったけど、肝心なところには蓋をしてた、見ないことにしてた
。
それが積もり積もって、もう無理ー！
と、なってしまったんだろうなと今振り返ると思います。
今はそこに一つ一つ向き合って、気持ちの整理整頓をしてきました。
そのおかげで、自分の進みたい方向が大分クリアになってきました。
きっと、苦しいけれど、何かしらの事情で気持ちに蓋をしてきている女性たち、たくさんいるんじゃないかな。
私が乗り越えてきた経験を活かして、そんな方々の心と体のサポートをこれからも続けていこうと思います
