笑顔でいよう

<笑顔でいること>

先日から何日か連続で
悪い夢を見る時があって。

一般的には
悪い夢はいい事が起こる前触れとゆうことも聞いたことがあったけど

色々調べていたら、
ストレスが影響してたり
不調を訴えていることもあるのだそうで。

いま、大きなストレスはないけれど
先のことを考えて
もがいていることが夢に表れたのかなとも思ったり。

最近、あたりの前ようで
忘れがちだったことがあったなって。

それが、
笑顔でいること。


気分の落ち込んでいるときに笑顔のことってないけど

笑顔の時に辛い気持ちの時って
あまりないよね。

いつもまず口角を上げて
過ごしていよう。

悩むことがあったら、
笑顔で過ごしながらだったら
気持ちの負担は軽減出来るから。