お盆ですね～

ブログネタ：何時に寝る？ 参加中

まずは今日のピグから・・・

水着を買ったので、海で泳ぎました

実際には海にはもう何年も泳ぎに行ってないですね～。

行きたいけど、水着をなかなか着たくないお年頃に・・・

この画像みたいに、クマノミが見えるくらい綺麗な海で

泳いでみたいものです。

ハイビスカスはとっても元気がもらえる花ですね

こういう写真、グアムに行った時にも撮りましたね～。

また行きたい。。

りらっくま部のお友達とまたお部屋訪問

今日はりらっくま部の部員さんのお部屋訪問。

色んなお部屋がありました～。

さて、本題・・・

今日はブログネタから・・・

何時に寝る？

ですが、特に決まってないですが

最近は１２時頃になったら眠くなりますね・・・

普通に勤めに出ていた頃は

１１時台に寝てましたが、サロンに勤めだして

家に帰る時間が１２時とか１時（深夜ですね）だったりしてたので

寝る時間が２時・３時とかっていうのが当たり前になったのですが

その生活を数年繰り返していたら

昨年体調を壊したので、病院の先生から

早寝早起きをしなさいと注意され

今は、夜は遅くても１時くらいまでには寝るようにして

朝は７時台には起きるようにしています。

本当はもっと沢山寝たいのですが

年でしょうか・・・

いっぺんに沢山眠れなくなってきました

今は、家で仕事してるので

仕事の合間で眠れる時間があったりすると

２０・３０分仮眠を取ったりすることもあります。

どうしても体力を使う仕事をしているので

セッションの後などは、疲れて眠くなることがあるので

そこで軽く眠ると、体力が回復したりするので

そういう時、自宅で仕事できるのって

本当にありがたいなぁ～って思います。

さて・・・今日もいい時間になってきたので

お風呂に入って、早めに休みたいと思います