『自分磨きのためにしていること』

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久々にブログネタから・・・

「自分磨きのためにしていること・・・」

名ばかりのエステティシャンの私ですが（笑）

最近は化粧品にお金をかけず、かつオーガニックで体にやさしい化粧品を使って綺麗になっていけたらと思い、日々研究中です（ちょっと大げさ）

今まさにオーガニック化粧品との戦いをしているので、効果が現れればその都度ご報告していきたいと思っています(＾－＾)

外ばかり磨いても内側を変えないと外を変えることはできないので、最近ヨガをはじめました。

以前、ヨガレッスンに行ったことがあったのですが、なかなか時間の折りあ合わず通うことができなかったのですが、近くでヨガレッスンをされている所を友達が紹介してくれて、先日初めて行ってまいりました☆

私が行ったのは朝９時半からのレッスン・・・

ここ数年夜更かし生活をしていて、朝も遅くまで寝ていたというあまりにもだらしない生活をしていたのですが、少しばかり自律神経失調症になってしまい、ドクターから

「規則正しい生活をするように

」

とお叱りを受けてから、ここ数か月は朝６時に起床しております。

「早起きは三文の得・・・」

という言葉がありますが、まさしくそのような気がしています。

そのヨガレッスンも朝行うと本当に気持ち良くて、やみつきになりそうな感じでした。

月に２・３回行けたらいいなぁ～っと思っています(＾－＾)

ヨガに行くと、いかに自分が体内に呼吸を送れてないかを再確認してしまいます。

呼吸が浅いんですね・・・普段は・・・

だから冷え性だったり便秘症だったりするわけで・・・

体中にきちんと酸素を送ることで、体中の機能が動き出すわけですから、呼吸が大切だと分かっていながら、無視していたような感じだったので、ヨガを始めたことで、その意識をさらに実践的に変えていきたいと思っています。

今回自律神経失調症になったことで、軽度だったとはいえ、仕事にも多少の影響がなかったといえばウソになります。

どうしても体調が優れず、折角ご予約を入れていただいていたお客様にお断りした日もありました。

セッションに集中できないこととかもあり、とても辛かった日もあったので、またそうならないためにも、自分を磨く・鍛えることを徹底的にしていかなきゃいけないと思いました。

これはだいぶ回復した今だからお話できることなんですけどね(＾－＾；

来月からは、フラダンスもはじめようかと思っています。

人を癒すためにはまず自分からなので、私がお客様にとにかく気持ち良く過ごしていただく空間を作るために、自分磨きを徹底しようと思ったのです。

なかなか自分を磨くには時間がかかりそうですが、楽しみながら頑張りますよ☆

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