手は腹筋をするときのポーズで、手を後頭部のあたりで組みます。
そんで、「く」の字になってる腕を前に⇒横にうごかします。
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ftakayanagiren.sakura.ne.jp%2Fweb%2Fpics%2Fbu_pics1%2F107.jpg)
手は後頭部のところで組んだままですね。
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ftakayanagiren.sakura.ne.jp%2Fweb%2Fpics%2Fbu_pics1%2F108.jpg)
これも、おっぱいのところの筋肉がつりあがる気がします。。
なんか効果あるかも!!
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あたしのおすすめバストアップマニュアルもよかったら見てください
オススメのバストアップです!
どうしても、どうしてもCカップにはなりたい!そうすれば世界が変わるはず・・・あたしの取り組んできた汗と涙のブログなんです。。
【内容徹底紹介】芸能事務所も採用している自宅で簡単に出来るバストアップ豊胸法『B-UPガールズ』
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今回このサイトでご紹介するのは、ご自宅で簡単にできるバストアップ法です。
バストアップと言えば、サプリメントや豊胸手術、矯正下着など、
お金がかかるというイメージが強いですよね。
昔はそうでした。
バストのサイズは遺伝だから、人工的に手を加えるしかない。これが常識だったんですね。
しかし、最新の研究ではバストのサイズは遺伝ではなく、
生活習慣によって決まると言われています。
遺伝と思われていたのは親の生活習慣を子供が受け継いでしまいがちだからで、
生活習慣を変える事でバストのサイズは変化します。
つまり生活環境によって、バストが大きくなるか小さくなるかが決まるのです。
今バストのサイズにお悩みのあなたも、
知らず知らずのうちにバストの成長を妨げてしまっているのです。
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私にとって、史上最高のマニュアルです。
インターネットのバストアップマニュアルを見ている皆さんなら聞いたことがある、
・カノンさんのバストアップ
・薬剤師さんのバストアップ
どっちも試しました。。かなりのコンプレックスがあり、でもサプリや手術なしでどうしてもバストアップしたかった私には、効果はいまひとつでした。まちがいなくこれは、私の中ではこの2つよりオススメです。
自信を持ってお勧めできるバストアップ方法です!
この商材のいいところは、、
・価格が安い。
・サプリ、整形手術、注射等を必要としない方法である
・指導が本当に細かい。
特にブラ選び方の重要性に気づかされました。。
あとはマッサージの仕方、もみ方を間違えちゃいけないですね。。
そんでエクササイズの仕方、そして睡眠の方法まで、、、
ここまで気をつけるか! っていうレベルできめ細かい指導がある
・1カップアップできなければ返金保障もある。これも安心です。。
王道のバストアップ方法ですね。
やはり、今プエラリアなどの飲む/塗る系の製品が出ていますが、お勧めできません。
ちらほらと、人によっては副作用と思われる症状の報告も出ています。
バストアップしたい方の強い思いはわかりますが、やはり少々時間がかかるとしても、安価で、
リスクがすくない、健康的なバストアップ法がいいなとつくづく思いました。
エステ、豊胸手術、注射などはやはり何10万もしてしいますし、それと比べたら、
バストアップ系の商材の中でもこれは相当安いですし、安心して取り組めます!
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