おなかは快調ですか？

日本人の消化器は、欧米の人に比べて腸が長いといわれます。
いまどきの言い方だと、これは「草食系」ということで、
肉よりも炭水化物を
多く消化・吸収するのに適しているということのようです。

穀物・野菜・豆類の豊富な和風の食事が日本人の食生活には合っている、
そういってもいいかもしれません。
そして、その分だけ排出される便の量も多くなり、お通じがきちんとないと
体調不良になりやすいようです。

ちょっと考えてみましょう。
人間の体温は３６度前後、これは猛暑の気温ですね。

調理した食品を真夏の部屋の中で１日放置したら‥腐敗はすごいことになります
。
ヒトの身体はその中で、食物を消化して有用な栄養を吸収する高度なメカニズム
を
持っているわけです。
それが、何かの不調で胃腸が弱り、便の排出リズムが乱れると、
有害なメタンガスが発生し、腸内の悪玉菌が増殖して全身をむしばむことになり
ます。

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モデ痩せは、毎日の食事を通して体質の改善をおこないます。胃腸をととのえ、
規則正しい食事と規則正しいお通じ、
そして適度な運動があなたを健康に・スリムにしていってくれるのです。

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間違ったダイエット法を選んでいませんか？

もしあなたが、ダイエットをしていて、毎日体重の増減に一喜一憂しているなら、
それは、意味のないことです。

それどころか、キレイから遠ざかる行動ともいえるのです。
「体重が減る＝痩せる」と思っている限りは、ダイエットには成功できないとい
うことを
知って下さい。

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理想的なラインを維持しながらスリムになることが、本来の目的であったはず。

実はそのためには、体重ではなく脂肪を減らさなければならないのです。

「脂肪を減らすって？」多くの方が最初はこんな疑問を持つでしょう。
それもそのはずです。脂肪を減らすダイエット方法は、一般的には知られていま
せんから…。

「ムダな脂肪を落とし体を細くする」その方法が記されているのが、
モデルのためにプロのアドバイザーが考案した食事改善方法なのです。

食べ方を少しかえるだけで、一生、痩せ体質のままでいられる「モデ痩せ」

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苦しい食事制限は一切りません。
ただ、普通の食事の際に、ちょっとだけ守ってもらうことさえできれば、
好きなものを食べて理想の体型になれるのです。それが、「モデ痩せ」です。

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モデルはココがきれい ～演じるということ～

売れっ子のモデルだと、今日はあの雑誌、次はココ、と大いそがし。
そこで、彼女たちの表情を見てみます。
そうすると、皆さんワンパターンの笑顔、ではないのですね。

この服、このシーン、それに応じてある時はお嬢さんぽく、ある時はいたずらっ
子、
またある時は雌豹のように、今いちばんぴったりな表情・身体の動きをしていま
す。

もちろん、モデルの人たちはプロとして、役を演じる訓練をしているからこそできる
ことなんです。でも、その｢演じる｣ということ、それをあなたにもおススメし
たいと思います。

今の自分はこういう立場・こういう生き方をしている。それってとてもイイ‥　
そんなことを心に浮かべてみましょう。
自分はちょっと太め・いやだなぁ・痩せたいなぁ・こんなじゃダメだなぁ‥
そんなふうに思っている時がありませんか？

まずは、プラス思考のイメージトレーニングをしてみませんか。

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モデルたちのダイエット指導から生まれた「モデ痩せ」は、そんなあなたを
側面からお手伝いします。

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痩せることだけに心を貼りつかせないで、プラスな生き方をするための支援
として「モデ痩せ」をお試しください。

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