苦しいダイエット、辞めませんか？

ダイエットって苦しいですよね。私もそう思います。
いわゆる、「太るたち」なので、食べるとすぐにその効果が現れます。
そんな効果、期待していないのに・・・
だから、我慢する。単純な発想ですが、多くの方がこのような発想をされて
いると思います。

昔から運動も苦手で、あまり、長続きしませんでした。
そんな私も、朝バナナ、寒天、スロトレなど耳にするダイエットは色々と
試しました。
でも、具合が悪くなったりり、元気がなくなったりしたせいもあり、
長続きしないんですよね。

そんな時に、目にしたのが、こちら。

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もう騙されない（本当は、誰もだましていないのですが・・）と
心に誓っていたのですが、読んでいくうちに、「まぁ見てみるか」
という気持ちになりました。

何故でしょうか？

「間違ったダイエット」というワードです。
そして、どこが間違っているのか説明があるのです。

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確かに、的を得ているように思えました。
リバウンド、きれいに痩せる　という言葉も魅力的ですね。
読むだけはタダだし、「モデ痩せ」を一度ご覧になってみては
いかがでしょうか。

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本気でそう思うなら、これをやらなくてどうする？
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食べても食べても体重が増えない。
食べてもやせるには実はこんな理由が隠されていました。

ダイエット失敗者でもリバウンドなくやせる理由が、
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うそではありません。事実なんです。

「もう自分には無理。」
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どうして太る？

女性達は太りたくない、太りたくないと願います。
願う気持ちが強いばかりに無理な食事制限をし、健康を害してしまうケースもし
ばしばです。

どうして太るのか？
その原因を考えた際、毎日の食事は切り離して考えることはできません。

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人が太るメカニズムは、食事によって体内に取り入れたカロリーが
消費されないままでいることが大きく関係しています。

消費されないカロリーは、やがて脂肪となり体内に蓄積されてしまいます。
体内に蓄積された脂肪こそが、いわゆる太ってるといった状況です。

では、どうすれば太らずにいられるのでしょうか。
単純に考えるとカロリーを摂取しないことですが、それは人間が生きていく上で
は絶対に無理なことです。
ならば・・・カロリーを上手に摂取し、太りにくい体質になることが大切です。

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食事改善を行うことで、太りにくい体質つまり、カロリーを燃焼しやすい体への
変化を
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