2９・女子はカラダがやわらかい？
あの美人女優が密かに取り入れている１日３分で出来るプチアスリートメソッド ～たった60日で、彼を振り向かせる私になる７つの秘密～の蒼島です。初めて、おこし頂いた方へ蒼島のプロフィールです。プロフィールの後は、ちょっと人とは違う生活する青年のストーリーに入ります。「あれれれ」なお話、見てやってください。プチアスリートメソッドトレーナー～蒼島清士のプロフィールここのうどんは絶品！前回は26・反対側には目がいかない！でした。今回は「女子はカラダがやわらかい？」ハテナです！よく女性は、カラダが柔らかい。柔軟性が高いと言われます。でも、これ！疑って欲しいんです。実は、女性はカラダが柔らかいわけではなく、関節が弱く、筋肉が少ないので、関節がよく曲がるだけなのです。ですから、ヒジやヒザも１８０℃以上、曲がりますよね。でも、これ！気をつけて欲しいのです。関節が弱く、筋肉が少ないので良く曲がるという事は、限界を超えて曲がったり、怪我をしやすいという事なのです。本当の柔軟性は、筋肉をしっかりと伸ばす事。カラダが柔らかい事は、動きもよくなり、健康的なカラダづくりの第1歩ですよね。とても大事な事ですが、正しいストレッチをしないと台無しになってしまします。あなたも、カラダの柔軟性、見直してみませんか？次回３０・なぜサプリの効果に個人差があるのか？あの美人女優が密かに取り入れている１日３分で出来るプチアスリートメソッド ～たった60日で、彼を振り向かせる私になる７つの秘密～の蒼島です。図解！毎日3分で出来るキレイに見える7つの秘密！を特別配布中！！今すぐ、友達追加してください。↓
