疲れないカラダの使い方

本日、リフレクソロジー講座 2回目でした。

当スクールで教えているのは、

英国式リフレクソロジーのオイルリフレをベースにオリジナルアレンジをした技法。

英国式リフレクソロジーといえば、パウダーが当たり前ですが、使うのはクリーム。

教えるにあたり、私がこだわっているのは、

「効果的な力の伝え方、疲れない体の使い方」

テキストどおりの手順を覚えて、ハイおわり・・・

みたいなスクールも多い中、「一生使える本物の技術」にこだわっています。

手順だけ覚えたとしても、セラピストが疲れる技術じゃ使い物になりませんね。

たとえば、足裏を指圧するときは、甲側をしっかりささえなければいけません。

なぜなら、壁がなければ、押しても押しても力が伝わらないから。

このように、「刺激する指、ささえる指。」「刺激する手とささえる手。」

それらの役割を理解して、うまく使えるようになってこそ「本物の技術」です。

力を伝えるには、カベが必要なのです。

ゴルフで考えると、左足が壁になります。

これがなければ、力をためて、伝えることはムリです。

石川遼くんの美しいスイング は、左足の壁があるからですね☆

それから、初心者セラピストがよくやってしまいがちなのが「腕押し」です。

これは、腕の力だけで刺激してしまうことで、セラピスト自身がヒジョーに疲れます。

トリートメントで背中を押し流すときを考えてみてください。

腕力だけで押そうとするよりも、体重を効かせたほうが、より効果的に刺激できますね。

そのとき、体重をかけていく方向、指や腕の向き、立つ場所、スタンスの広さ、体重移動など

上手にできたほうが少ない力で効果的なマッサージができます。

これを、「セラピストの身体力学」といいますが、知らないと技術に大きな差が出てしまいます。

トリニティー・セラピスト・アカデミーは、身体力学も受講生さんに学んでもらいます。

せっかく人に喜んでもらえるマッサージの技術を身につけても、

自分自身が疲れたんじゃ笑い話にもなりませんからね（笑）

肩こりをほぐしてて、やってる方が肩こったなんて・・・　｀;:゛;｀;･(゜ε゜ )ﾌﾞｯ!!ｗｗ

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