✨おはようございます✨
ここ最近アミノ酸をしっかり取るようになったら
不規則だった生理が
ちゃんと来るようになりました❤️
しかも、大量の血 笑
年とともに年々量が少なくなってきてたのですが
中から若返ってる？！のか？？？
血が、、、
血がすんごい出るようになりました(￣▽￣)
そうです、懐かしいあの感覚です。。。
さてさて
本題に移りますが
生理中はホルモンバランスが変わるので体調崩しやすいんですよね(´･_･`)
大体風邪っぽくなるのはいつもこの時期なんです。
そんな時でも大丈夫❤️
✨テレレレッテレー✨
無糖のアツアツホットココア
NEED COFFEEとありますがココアです。
コレ飲んでおけば大丈夫なんですって！！！
知ってました？！
私知らなくてビックリしました！
調べてみたら、、、
風邪の引き始めにココアが何故良いか？
ポリフェノールによる抗酸化作用、亜鉛により免疫力アップ、体を温める効果で風邪を治りやすくしてくれます。体の冷えからくる風邪のひき始めにもおすすめで、素早く体を温めてくれます。現代人は亜鉛不足により免疫力が低下している人が多くいます。そのような方は日常茶としてもおすすめです。
- ■冷え症や免疫低下がある方に
- ポリフェノール効果だったんです！！！
- シラナカッタ、、、
- と、いうことで
- 朝一番はホットコーヒーではなく
- ホットココアに決定✨
- ※朝イチのホットコーヒーはあかんという小話はまた今度、、、
- 今日もウキウキハッピーに(o^^o)
- Have a amazing day！
△▼△Rena△▼△BODY BALANCE EXPERT
ランジェリーアドバイザー
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