今日はスリーインワン
いろいろなテーマを扱って頂き、いつも身体に力が入って緊張しているのを今日は一切解放してほしいと身体の筋反射で出たので、解放しました。
2回年齢遡行をして、珍しい日でした。
1歳のときに
母が眠くても歌をいろいろ歌ってくれていたり
父が寝ているときに帰ってきて起きてしまったりという場面が浮かびました。
眠ったら歌を止めてくれて
眠っているときは父が帰ってきてもそっとしておいてくれる
ように書き換えて頂きました。
3歳のときは
嫌な食べ物を食べたくないと母にいうと怒られて食べなくてはいけない
という場面が浮かびました。
この場面は
「今は食べられないの。次回がんばるね」と母に伝えて、しょうがないわねと言われる場面に書き換えて頂きました。
嫌なことを無理やりやり続けると、本当に好きなものが分からなくなるので みなさんやりたいほうを毎瞬選択すること、大切ですよ
いつも祖母に明日の予定は何時に起きて何時に食べてどこにいくのか書いてほしいと言われるのが苦痛ということを話したら、
いまそういう風に伝えるのはエネルギーを沢山使って疲れてしまうからできないっていうとかのアドバイスを頂きました。
そしてなんと今月でファシリテーターさんがスリーインワンを辞めることがわかってびっくり！
来月からはクラニオセイクラルのみにするとのことでした。
私は高校生のときからスリーインワンのセッションを受けてきて、どんどん生きるのが楽になってきたので、先生には本当に感謝しています。
帰ってから寂しくて悲しくて、なくなってしまうのが心細くて涙が出ました。
泣きたいときは泣きたいだけ泣きます。
あ それからスリーインワントレーニングコースのSTEP2を先生の知り合いの方がやって下さるとのことで、紹介して頂きました
セッションの後は
表参道のブレンズコーヒーへ
後輩の子が働いているのです
食べログで調べておいしそうで気になっていた
ホットチョコレートを頼みました
ミルクかダークかも選べるのですが
ミルクにしました
ミルクにすると結構あまあまになりました
おいしいです
ちょうど注文をとってくれたのが後輩の子で、会えて良かったです
「子どもたちは夜と遊ぶ」をまた読み進めました
帰ってからはポケモンをやったり
(笑) 
)のとき椅子が最高に倒れていている状態だったっていうお話が面白かったな
