お天気回復した土曜日
2年ぶりくらいに同級生とランチ
午前中、仕事の彼女に合わせ
あまり混雑してないエリアで
さくっと
まあ、2年ぶりくらいだから
話は尽きないものの
年齢を重ねたからこその
新たな悩み事や
日々のこともあるけど
お互いの環境は変わっても
基本変わらないから
付き合っていけるのかな
離れていく人も
会わなくなった人もいるけど
会った後
元気になる友達は
貴重
今は違う分野で働いてるから
お互い
へぇーて新しいことを知るのも楽しい
また
会いましょう
お互い元気で
ようやく金曜日〜！
今週きつかった
最後の最後でめちゃくちゃ失礼な
関西弁のおばちゃんに
関係ないのに一方的に怒りをぶつけられ
がんがん責められた
この人怒ってなくても
失礼な物言いなんだろうなーと
思わせる話し方だし
興奮気味で
坊主憎けりゃ袈裟まで憎いじゃないけど
問題を切り離せないんだろうなーと
冷静になったら思うけど
その場やしばらくは
やはり傷つくし
やんなるわーとうんざりするし
いよいよ辞めたくなるわ
文字にすると少し落ちつく
持ち越さずにいたい
週末は日帰りで少し足を伸ばして
出かけようかと思ってたけど
感染者増えてきてるし
延期して必要なものだけ
買い物に行こう
ここ一年結構残業が当たり前に
なってるとこあるなぁ
転職した3年前はほぼ残業なしで
遅くなりそうな時はシフトを動かすから
ということあるけど
なにより2人体制でやってたからか
2年前から急に1人になり
採用された人と辞めたり
でも業務対象が倍に増え
社外の人からはありえない体制と
同情されつつ
前職ほど残業してはないけど
非常に疲れ果ててるのは
仕事内容か
体制か
給与の安さか
通勤時間か
それともただ歳なのか？
とりあえず明日行ったら
週末お休み
がんばれ私！
春は進学や異動とかいろいろあって
お引越しのハイシーズン
2月末に4/1付で遠距離異動込みの
事例もらった時はキレそうだったな
年度末繁忙期からの引継ぎに
引越しの手配は自分でやらなきゃで
見積もりさえ来てもらえず
赴任休暇もなく
最後送別パーティーもブッチして
徹夜で引越しした暗い思い出
不本意な異動だったのも大きくて
最後桜がきれいだったなぁ
会社の近くのマンションの2階
よくねこが外を見てる窓があって
癒しポイントだったけど
ここ数日でお引越しされていた
新しいおうちは
どうかな？
コロナの自粛期間にペットを買って
持て余してる人が結構いるという話
ほんとかな
生き物はおもちゃじゃない
真偽は置いといて
ペット買う人増えてるのは
データとしてあるらしいから
その子たちも
お引越ししたあのこも
末長く
幸せにくらせますように
飼い主次第なんだから
許さないよ
アメリカの心理学会などによる
間違ったストレス対策と
正しいストレス対策
間違ったストレス対策は
・暴飲暴食
・ショッピング
・タバコ
・ギャンブル
・お酒
など
て、そりゃそうでしょ
逆はと言うと
・筋トレ
・散歩
・読書
・音楽
・親しい人と仲良くする
その中でも読書は60%のストレスが
軽減されるとか
読む本にもよるかもだけど
そんなにもかー
集中できるのが
いいのかな？
